El barco de la gratitud #DIY

19 noviembre, 2013 by 5 Comments
El Tintero de Mama
Pronto celebraremos el Día de Acción de Gracias y hoy te comparto una manualidad muy especial para decorar nuestra mesa en esa festividad familiar. Además de ser muy sencilla de elaborar, significa una manera muy original de agradecer al Creador por todas las bendiciones que nos regala diariamente.
Materiales:
  • crayolas o plumones de colores 
  • palillo de bambú 
  • tijeras 
  • plastilina 
  • hojas de post it de colores 
  • hoja de papel tamaño carta 
  • pegamento 
  • papel corrugado en tiras color café.
    El Tintero de Mama
    Foto 1. Como elaborar un barco de papel
    Modo de elaboración: 
    1. Elabora un barco de papel con la hoja tamaño carta. (sigue los pasos de la Foto 1). 
    2. Ya que tienes el barco, en dos hojas de post it, corta en forma de banderín dos de ellas y escribe en cada una de ellas las palabras: “DAR” y “GRACIAS”, respectivamente. 
    3. Toma el palito de bambú y traspasa cada letrero con cuidado dejando en la parte inferior el que dice “GRACIAS” y en la parte superior el que dice “DAR”. 
    4. Posteriormente, fija el palito de bambú colocando una bolita de plastilina dentro del barco de papel y cubriendo con el papel corrugado en tiras de color café. 
    5. Para finalizar, recorta rectángulos utilizando las hojas post it de colores y escribe en ellas, aquellas cosas de las que estas agradecido.
      El Tintero de Mama



      Recuerda que también puedes pedirles a tus amigos y familiares te ayuden a llenar el barco escribiendo en pedazos de papel aquellas cosas de las cuales ellos también están agradecidos.

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      Filed Under: DIY, manualidades, niños

      Importancia del ácido fólico en las mujeres

      18 noviembre, 2013 by 3 Comments

      El Tintero de Mama


      El ácido fólico es una vitamina esencial cuando estamos embarazadas, ya que es un complemento que básicamente previene malformaciones en los bebés principalmente en su sistema nervioso. Es muy importante consumirlo ya que nuestro organismo no lo produce y se obtiene de los alimentos y complementos que ingerimos en nuestras comidas diarias.

      ¿Porque es importante el ácido fólico?
      Conjuntamente con la vitamina B12 son las encargadas de crear nuevas células, es básico en la fabricación del ADN y de las proteínas, ayuda a la formación de glóbulos rojos y durante el embarazo ayuda al crecimiento de los tejidos del feto y en la formación del tubo neural, que posteriormente da lugar al cerebro y a la médula espinal. 
      Una dieta pobre en ácido fólico provoca cansancio excesivo e irritabilidad y puede desencadenar en anemia, sin embargo durante los primeros meses del embarazo, la carencia de ácido fólico, puede aumentar considerablemente las malformaciones en el feto, que pueden causar que tenga espina bífida o anencefalia, pero básicamente genera problemas de crecimiento intrauterino y parto prematuro.
      El ingerirlo antes de la concepción y durante el primer trimestre del embarazo reduce notablemente el riesgo de tener un bebé con defectos de nacimiento y disminuye la presencia de la toxina homocistenía en la sangre que reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
      El Tintero de Mama
      photo credit: Niconectado via photopin cc
      ¿Que debemos comer?
      El ácido fólico se encuentra en los alimentos de ingesta diaria pero en cantidades mínimas y en virtud de que la cocción lo destruye en gran parte, es necesario hacer una elección adecuada de alimentos que lo contienen como: las legumbres secas, las espinacas, la lechuga romana, el jugo de naranja, el hígado, la levadura y los espárragos, son los más ricos.
      En menores cantidades lo encontramos en el brócoli, los chicharos, la col, las frambuesas y moras. Y en un menor grado en las zanahorias, jitomates, ejotes, maíz, papas, huevos, fresas, plátanos, toronja, cereales, leche y pan.

      ¿Es mejor integrarlo?

      En el embarazo, las necesidades diarias de ácido fólico se duplican por lo que el cuidar la alimentación eligiendo alimentos que lo contienen no es suficiente, por lo que debemos complementar su ingesta con multivitaminicos que contengan cuando menos 400 microgramos de acído fólico de manera sintética.
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      photo credit: Amadeo S. Castillo via photopin cc
      Por lo que es importante hacer conciencia de que si planeas embarazarte inicies la ingesta de esta vitamina antes de ello y durante los primeros meses del embarazo, pues es cuando el tubo neural del feto esta en pleno desarrollo.
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      Filed Under: ácido fólico, embarazo, mujer, niños

      Mi sueño hecho realidad: Diva rebelde gracias a Suave en el #MHBF2013

      15 noviembre, 2013 by 36 Comments
      Aclaratoria: Las opiniones expresadas son de mi propia autoría. No he recibido compensación monetaria por ello. Los premios del sorteo fueron recibidos por la suscrita en el evento.
      El Tintero de Mama

      Un día de estos, me encontraba en casa revisando mi cuenta de correo electrónico, cuando de pronto leí el encabezado de uno de ellos, que a la letra decía: Miami Hair, Beauty & Fashion 2013 Sweepstakes, al leerlo me emocione muchísimo, de miles de participantes había sido la elegida para asistir a tan magno evento para conocer a Leonardo Rocco, famoso estilista de artistas y lo mejor, tener acceso a la sala de pelo Suave, a talleres de belleza y la oportunidad de desfilar por la alfombra rosada en el evento y caminar por la pasarela del evento.

      Inmediatamente hice todo el papeleo que me fue requerido y el 06 de noviembre junto con mi mamá, llegamos en avión a la espectacular ciudad de Miami, Florida. Del aeropuerto fuimos trasladadas por un chofer contratado por la empresa que me otorgo el premio al hermoso Hotel Epic, ubicado a la orilla de la bahía y con una vista espectacular. Ya en la habitación conocí al equipo de Suave quienes me visitaron para la prueba de vestido y accesorios.

      El Tintero de Mama


      Más tarde, llegó la hora de la cena y una vez reunidos en el lobby tuve la oportunidad de conocer a la otra ganadora y su acompañante, Sonia Noemi Casillo y su hija. De ahí nos trasladamos al Restaurante Bistro Moderne, lugar donde degustamos de unos guisos excelentes, donde los mariscos fueron el platillo básico y disfrutamos del carisma de Leonardo Rocco y del equipo de trabajo de Suave Beauty.
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      Al día siguiente 07 de noviembre de 2013, el día esperado llegó, a las 9:30 a.m. abordamos el vehículo en que nos trasladamos al lugar del evento, donde pasamos una mañana – tarde fenomenal, se tuvo acceso a los medios de comunicación, personalidades de la televisión y tuve la oportunidad de conocer en persona a varias blogueras que son mi inspiración y las sigo por las redes sociales, entre ellas a Jeannette Kaplun fundadora de Hispana Global, Angela Sustaita-Ruiz cofundadora de Latina Mom bloggers y Lynn Ponder fundadora del blog Webcitygirls. Tuvimos acceso a los stand de varias marcas patrocinadoras y al salón de pelo de Suave Professionals® donde cada estación de belleza estaba debidamente equipado con productos Suave y en honor a las OCHO DIVAS REBELDES: Grace Kelly, Ava Gadner, Donna Summer, Marilyn Monroe, Frida Kahlo, Elizabeth Taylor, María Félix y Audrey Hepburn, quienes rompieron los estereotipos de su época e impusieron su estilo propio influyendo en la vida de cada mujer y en los sectores donde se desenvolvieron durante sus vidas, retratos que fueron pincelados por el artista argentino Havi Schanz.


      En ese mismo lugar, tuvimos acceso a el equipo creativo en Rocca Donna Hair & Beauty Art nos peinaran de acuerdo al menú de peinados disponibles: ONDAS PLAYERAS, LACIO o MOÑO ELEGANTE, eligiendo el primero para que fuera recreado en mi cabellera. De igual manera fuimos maquilladas de acuerdo al vestuario que nos pondríamos para la pasarela y tuvimos una sesión de fotografías muy divertidas con el fotógrafo Nick García, posteriormente fuimos trasladadas al hotel.


      El Tintero de Mama

      Ya por la noche, arribamos al lugar y tuvimos la oportunidad de desfilar por la carpeta rosada del evento y después de que nos fuera retocado el peinado y maquillaje, fuimos acomodadas en el área VIP del evento, que fue amenizado por el propio Leonardo Rocco y la presentadora Vanessa Hauc, dando inicio inmediatamente al desfile de las Divas Rebeldes, donde la cantante, compositora y actriz venezolana Marger, abrió el show personificando e interpretando a Donna Summer, con sus clásicos “Last Dance” y “On The Radio”; continuando con el desfile del resto de las celebridades completamente transformadas.

      Posteriormente los diseñadores de moda Miguel Ángel Masjuán y Rosita Hurtado presentaron sus recientes colecciones de ropa y la esteticista de las estrellas Gloria Hincapié, recibió el reconocimiento por su supervivencia y apoyo a la lucha contra el cáncer de seno, concluyendo con broche de oro con la oportunidad que tuve de desfilar por la pasarela del evento y dando fin a una espectacular noche de algarabía llena de glamour donde el talento y belleza fueron el sello de distinción.

      El Tintero de Mama
      Gracias a Suave por esta magnífica oportunidad de permitirme ser Diva rebelde por un día, por tan lindo equipo de trabajo y por las atenciones para conmigo y mi acompañante. Si quieres tener acceso a más información sobre el Miami Hair, Beauty & Fashion 2013 sigue el evento a través del hashtag #mhbf2013 en las redes sociales.
      Y para concluir la reseña de mi premio, nos fueron regalados 2 kits de productos de la marca patrocinadora Suave de la línea Suave Professionals® que introdujo este año el Moroccan Infusión, una gama para el cuidado del cabello que agrega brillo y suavidad y que quiero compartir con dos de las lectoras del blog. Si resides en #USA o #PR te invito a participar en este SORTEO.

      a Rafflecopter giveaway

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      Filed Under: Miami, premios, sorteos, SOY MUJER HOY

      Miércoles mudo: La cuchara.

      13 noviembre, 2013 by 8 Comments

      “Porque una imagen dice más que mil palabras…”

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      Filed Under: MIÉRCOLES MUDO

      “Thanksgiving”: Una manera muy especial de agradecer (Sorteo Internacional)

      12 noviembre, 2013 by 40 Comments
      Aclaratoria: Las opiniones expresadas son de mi autoría. No he recibido compensación monetaria alguna y el premio fue adquirido con ingresos propios de las titulares de los blogs participantes.

      Accion de Gracias sorteo

      Pronto estaremos celebrando en Estados Unidos, una de las tradiciones más hermosas que todos los años espero con ansias: el tradicional Día de Acción de Gracias o Thanksgiving, pues ese día es casi imposible olvidarte de decirle al Creador, a amigos y familiares “GRACIAS”, esa palabra tan fácil de decir y que la mayoría del tiempo por la rutina, por falta de tiempo o por olvido, descuidamos en mencionarla cuando es realmente importante hacerlo cotidianamente. 
      Yo hoy quiero agradecer a mi Dios por permitirme tener la hermosa familia que tengo: mi esposo y mi pequeña traviesa. Por darme la oportunidad de disfrutar de la compañía de mi mamá y de mis hermanas; por regalarme un papá excelente que hoy en día es mi ángel de la guarda; por los amigos que me ha permitido conservar y cultivar al paso de los años y por todas las maravillosas bendiciones que me ha permitido vivir día a día.
      También quiero agradecerles a ustedes por el apoyo que me han brindado desde que tome la decisión de aventurarme en el mundo del blogging, por tenderme la mano cuando lo he necesitado, por las palabras de apoyo en momentos difíciles, por celebrar conmigo cuando comparto mis buenas noticias… Simplemente GRACIAS por ser parte fundamental de mi vida.
      Y para cerrar con broche de oro al término de esta festividad se inicia la temporada de compras y es por ello que en conjunto con una gran amiga Claudia Gómez titular del blog Mújer Vérsatil hemos preparado un sorteo INTERNACIONAL para agradecer su apoyo y para que puedan tener en sus bolsillos un dinerito extra para el Viernes Negro o Black Friday o simplemente para lo que tu quieras. ¡Mucha suerte y a participar!
      Premio: E-Gift Card por $ 50 de la tienda que el ganador elija.
      Fecha: El ganador será anunciado el día jueves 28 de Noviembre (Día de Acción de Gracias).

      Método de Envío del Premio: La tarjeta de regalo será enviada al ganador el día viernes 29 de Noviembre directamente a su email, para que pueda gastarla y aprovechar las Ofertas del Viernes Negro. 

      Si el ganador reside fuera de los Estados Unidos el método de envío y la fecha será acordada entre los blogs y él. 
      Si tienes dudas de como participar utilizando el sistema rafflecopter, aquí te comparto un pequeño video explicativo. 
      ¡Mucha suerte y a participar!
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      Filed Under: SORTEOS Y RECOMPENSAS

      ¡Porque los latinos merecemos oportunidades de salir adelante! #CokeforEducation

      9 noviembre, 2013 by 2 Comments
      Aclaratoria: Las opiniones expresadas en este post son propias y no he recibido compensación alguna por ello.

      El Tintero de Mama
      Cuando llegue a Estados Unidos en el año 2011, llegué con muchos sentimientos encontrados, por un lado, con tristeza de dejar a amigos y familiares en México pero, por el otro, felizmente de poder reunirme definitivamente con mi esposo y de compartir con él, los últimos meses de embarazo de nuestra hija e iniciar una vida en familia buscando lograr mejores oportunidades para nosotros y para nuestra pequeñita.
      Prácticamente llegaba a este país sin la remota idea de que hacer o por donde empezar, el estar en un país nuevo y extraño me atemorizaba y varias preguntas invadían mis pensamientos: ¡Soy una mujer y mamá latina!: ¿Habrá oportunidades para mi y mi hija en este país?, ¿De verdad existirá el sueño americano?, ¿Que hacer o por donde comenzar?, ¿Cómo haremos para apoyar los estudios universitarios de nuestra hija cuando llegue la hora?… Creo que a muchos de nosotros nos invaden esas mismas preguntas y otras de similar connotación.
      De pronto llegó a mis manos información valiosa que hoy quiero compartirte: Si eres residente legal de U.S. o residente permanente legal, y pronto tú o alguno de tus hijos están próximos a asistir a la Universidad y te encuentras en la encrucijada de como conseguir fondos para realizarlo, pues no te preocupes, hay posibilidades de conseguirlo, la compañia de Coca-Cola en conjunto con la Fundación Hispanic Scholarship están ofertando becas para que este sueño no se vea truncado.
      Lo único que debe hacer el interesado es seguir los siguientes pasos:
      1. Registrarse en el sitio web: www.Coke-HSF.com
      2. Las fechas de inscripción son: Del 1 de septiembre hasta el 15 de diciembre de 2013. 
      3. Los solicitantes que reúnan los mínimos requisitos se presentarán en una galería en línea con la posibilidad de compartir en las redes sociales. 
      4. Los estudiantes elegibles serán animados a compartir sus perfiles y ganar votos de la comunidad y las personas que participen apoyando a su candidato favorito, tendrá la posibilidad de ganar una tarjeta de regalo de $500 dolares con la posibilidad de votar CINCO VECES al día.
      Los premios del concurso serán:
      Premio mayor: Una beca de $20,000 (1 ganador). 
      Primer premio: Una beca de $10,000 (4 ganadores). 
      Segundo premio: Una beca de $2,500 (16 ganadores) 
      Los restantes $100.000 serán otorgados por socios minoristas de la empresa, dentro de sus respectivas comunidades, en toda la nación. 
      Lo más importante de ello es que la HSF seleccionará a los becarios en base a los criterios de selección estándar del fondo para la concesión de becas, tomando en cuenta los votos de la comunidad que se hayan reunido en línea y los ganadores serán anunciados en mayo de 2014.
      El Tintero de Mama
      Así que no eches a saco roto la información tan valiosa que has leído y comparte con tus familiares y amigos.
      “La realización de tus sueños esta en tus manos, no dejes que nada ni nadie te detenga”.
      Las reglas oficiales pueden encontrarse aquí: https://cocacola.promo.eprize.com/hsf/public/fulfillment/rules.pdf. Utiliza el hashtag en las redes socailes y blogs: #CokeforEducation.
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      Filed Under: ADOLESCENTES, SOY MUJER HOY

      Cuando el Virus Sincitial Respiratorio toca la puerta: Causas y Medidas Preventivas #RSVawareness #ad

      4 noviembre, 2013 by 3 Comments
      Aclaratoria: Este post es parte de una campaña patrocinada por Latina Bloggers Connect y MedImmune, sin embargo todas las opiniones son propias y no derivan de terceros.
      El Tintero de Mama

      El día que me entere que estaba embarazada fue la noticia más emocionante y esperada para mi y mi esposo, que invadió las conversaciones entre amigos y familiares y que durante las semanas siguientes se convirtió en la experiencia mas hermosa de mi vida, ya que al ser mi primer embarazo cada cambio en mi cuerpo no paso desapercibido. Fueron 39 largas semanas de gestación que tuvieron que transcurrir, para que al fin en abril de dos mil once, Elena Sofía, mi anhelo cumplido, llegara a nuestras vidas. Sin embargo, muchas mamás ingresan al nosocomio antes de tiempo y muchos bebés llegan en un parto prematuro lo que conlleva complicaciones que, en la mayoría de los casos, requiere de una atención médica especial.
      Todos los años nacen 13 millones de bebés prematuros en el mundo, y solo en este año han muerto más de 1 millón de ellos a causa de los desafíos de salud que enfrentan. El índice actual de prematuridad en los Estados Unidos es del 12.2%: uno de los índices más altos en el mundo y que ha aumentado en un 36% durante los últimos 25 años. Menos importante es la desinformación sobre este tema, ya que una encuesta reciente arrojó que el 75% de los padres ignoran la definición de “prematuridad” (un nacimiento a las 37 semanas de gestación o antes) y que, durante los cuidados prenatales, la mayoría de las mujeres embarazadas no preguntan al profesional médico que las atiende acerca de los riesgos de dar a luz prematuramente o las posibles consecuencias que ello podría tener en sus hijos. 
      El día 17 de noviembre se celebrará el Día Mundial de la Prematuridad y es necesario hacer conciencia en todos los padres acerca de los posibles riesgos relacionados con los partos prematuros, ya que estos bebés, son susceptibles a una gran variedad de enfermedades e infecciones, sobre todo durante los meses de invierno, pues nacen con los pulmones subdesarrollados y sistemas inmunitarios inmaduros.
      El virus de temporada que sigue siendo una amenaza para los niños lactantes es el Virus Sincitial Respiratorio (VSR) que contraen casi todos los niños antes de cumplir los dos años de edad, el cual generalmente causa síntomas de leves a moderados similares a los del resfriado común en bebés sanos nacidos a término. 
      Datos sobresalientes sobre el VSR:
      • Se presenta en niveles epidémicos todos los años, generalmente de noviembre a marzo, aunque puede variar de un año a otro y según la región geográfica.
      • En los Estados Unidos, las infecciones por este virus son la causa principal de hospitalizaciones de bebés durante su primer año de vida.
      • En niños menores de 5 años, la infección de VSR es la causa de 1 de cada 13 consultas con pediatras y de 1 de cada 38 casos que acuden a salas de emergencias. 
      • A pesar de ser tan común, muchos padres desconocen la existencia del VSR; de hecho, una tercera parte de las madres nunca han oído hablar del virus.
      Los síntomas de infección son: Tos persistente o silbidos, coloración violeta alrededor de la boca o bajo las uñas, respiración acelerada, con dificultad o falta de aire y fiebre (especialmente si es de más de 100.4 °F [38 ºC] medida en el recto de bebés menores de 3 meses).
      Al ser el VSR altamente contagioso y que se puede propagar fácilmente a través del contacto físico, los estornudos y la tos, además de sobrevivir durante horas en la piel y otras superficies, es muy importante saber que no existe tratamiento contra él y que una vez que se contrae su atención es crítica. 
      Como una mamá de una pequeña en edad susceptible de contraer este virus, aunque todavía no acude a un centro de cuidado infantil o guardería, es común tener contacto con vecinos, amigos y compañeros de trabajo de mi esposo, por lo que las recomendaciones para evitar el contagio que mantenemos en la familia son:
      • Procuramos lavarnos las manos regularmente y muy especialmente al tener contacto con nuestra pequeña, invitación que extendemos a nuestros visitantes. Cuando visitamos casas ajenas a la nuestra o la oficina de mi esposo, siempre llevo en la pañalera y bolso de mano una botellita de alcohol en gel y toallitas desinfectantes, el primero, para que las personas que se acerquen a nuestra hija limpien sus manos y el segundo, a la hora de ir al parque, limpiar las superficies de los juegos o tubulares que han estado en contacto con otros niños. 
      • Una tarea fundamental es mantener el aseo regular de nuestro hogar, por lo que limpiamos pisos y superficies con limpiadores no tóxicos. Para los juguetes utilizamos toallitas desinfectantes y algo básico, mantenemos una ventilación adecuada, evitando el uso del sistema de aire acondicionado y la calefacción.
      • Cuando algún miembro de la familia esta enfermo, usamos cubrebocas y pañuelos desechables y tratamos de mantenernos alejados de la pequeña, el papá sano se hace cargo de cuidarla y proveerle lo que necesite. 
      • Existe la regla de oro: “Prohibido fumar”. Al no ser un hogar de personas fumadoras, nadie puede hacerlo, ya que estamos consientes de que el tabaco desencadena miles de enfermedades respiratorias y los niños son los más vulnerables, y; 
      • Sin lugar a dudas, lo primordial que ha ayudado a fortalecer el sistema inmunológico y las defensas de nuestra hija, es la posibilidad que tuve de proveerle leche materna, ya que le ha permitido combatir las infecciones que ha padecido de manera pronta y eficaz y con el mínimo uso de antibióticos. 
      Es por ello que te invito a ser conciencia del daño que puede causar este virus en tus hijos tomando las medidas necesarias para evitar abrirle la puerta de tu casa y si tienes más dudas sobre el tema, no te olvides de consultar a tu pediatra para ver si tu hijo corre un riesgo más alto de contagiarse de este virus. Para mayor información sobre el VSR y cómo prevenirlo, visita RSVprotection. 
      El Tintero de Mama


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      Filed Under: LATINA BLOGGERS CONNECT, SOY BEBE, SOY MUJER HOY

      Mis festividades familiares: Halloween y Día de Muertos

      4 noviembre, 2013 by 2 Comments
      Desde que llegue a Estados Unidos hace un par de años, empece a familiarizarme con las costumbres de este país e incluir en las celebraciones de casa el tradicional Halloween y por supuesto, como cada año, desde que tengo uso de razón, el Día de Muertos, nuestra celebración por excelencia. Pues es muy importante para nosotros inculcar en nuestra hija, nuestras raíces, costumbres y tradiciones como suyas también.

      Es por ello, que a continuación les comparto en imágenes como fueron esas celebraciones este año en la familia y lo feliz que estoy de poder empezar a disfrutarlas con mayor orgullo, ya que mi hija ahora, pude percatarme las disfruto mucho más y este año fue muy especial, pues mi mamá, su abuela, esta en casa y sin duda su presencia nos lleno de más júbilo para celebrarlas. 
      Día 31 de Octubre:
      “Halloween”
      En este día. nuestra primera parada fue la oficina de mi esposo y concluyo con la salida a las calles en la ciudad de Los Angeles, California a pedir el famoso “trick or treat”.


      Día 02 de Noviembre:
      “Día de Muertos”
      Este día lo iniciamos con la búsqueda del material para elaborar la ofrenda de muertos. Y ya por la tarde mi mamá se hizo cargo de preparar los guisos preferidos de nuestros familiares que han fallecido y todos nos encargamos de poner el altar que dejamos expuesto durante toda la noche.

      Espero que ustedes también sea cual fuere la fiesta que hayan celebrado, lo hayan disfrutado en compañía de sus familiares y amigos.

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      Filed Under: NENAS Y NENES, SOY MUJER HOY

      Miércoles mudo: La Catrina

      30 octubre, 2013 by 6 Comments

      “Porque una imagen dice más que mil palabras…”



      Catrina

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      Filed Under: día de muertos, la catrina, MIÉRCOLES MUDO

      Calabazas para Halloween #DIY

      29 octubre, 2013 by 5 Comments
      Ya estamos contando los días para Halloween y hoy te comparto una económica y sencilla forma de elaborar unas calabazas para adornar cualquier rincón de tu casa.

      MATERIALES: 
      • pliego de papel china color anaranjado
      • hoja de papel tamaño carta color blanco
      • rollo de papel higiénico
      • tijeras
      • plumón color negro
      • ramito de hojas de árbol
      • tallo de flor
      • pegamento líquido blanco
      MODO DE ELABORACIÓN:
      1. Dobla a la mitad el pliego de papel china y corta con las tijeras.
      2. Coloca el rollo de papel higiénico sobre la mitad del papel de china y enrolla.
      3. Dobla hacia adentro del rollo cada extremo del papel china sobrante.
      4. Coloca sobre un extremo del rollo la ramita de hojas y el tallo de la flor.
      5. En la hoja de papel dibuja las caras de tus calabazas, recorta y pega en tu calabaza.
      Y listo, ya está lista tu calabaza para adornar el espacio de tu casa que más desees.

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      Filed Under: DIY, halloween, manualidades, niños

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