¡Me voy a Hispanicize 2014! #hispz14

30 marzo, 2014 by 1 Comment
El Tintero de Mama

Ando vuelta loca porque hace un poco más que inicie mi blog y desde aquel julio de 2013 he ido adquiriendo mucho aprendizaje en todo lo relacionado a las redes sociales: desde como usar mi plataforma del blog, como empezar a monetizarlo, como escribir mis posts, e incluso y lo más agradable he empezado a conocer personas extraordinarias.

Citando un poco de mis inicios, yo empece siendo seguidora y lectora de muchos blogs latinos en mi idioma: el español y uno que otro en inglés también, que no menciono para no dejar excluido a alguno de ellos. Y en ese mundo comencé a adentrarme en el uso de cupones y en sorteos básicamente donde he tenido la fortuna de tener un amplio historial de premios: desde cupones para productos gratis, playeras, tazas, películas, juguetes, tarjetas de regalos hasta premios extraordinarios como un auto, una hermosa canción que inmortalizo mi relación con mi compañero de mi vida: Juan José, viajes todo pagado y más, también me ha dado la gran satisfacción de conocer a muchísimas personas, unas más amigas que otras, con las que interactúo diariamente a través del ciberespacio, que hoy por hoy es un apasionado mundo en el que estoy inmersa y me fascina. 
Hoy estoy deseosa de conocer, de explorar, de crecer como persona y como bloguera en este ámbito y he decidido asistir a esta ya muy prestigiada plataforma: Hispanicize de la que espero aprender muchísimas cosas, de romper las barreras del ciberespacio y poder estrechar mano a mano a aquellas lindas blogueras que desde que llegue a este país hace un poco más de tres años la he seguido en su trabajo y han sido una fuente de inspiración para iniciar mi blog.
Estaré un poco ausente en cuanto a contenido, pero trataré de regresar con nuevos bríos y nuevas oportunidades para mi persona y con muchas sorpresas para los seguidores del blog.
Si no sabes que sucede en Hispanicize ¡Míralo y descúbrelo!
¡Nos leemos pronto!
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Filed Under: Hispanicize, Miami, SOY MUJER HOY

Consejos útiles para cuidar el motor de tu automóvil

27 marzo, 2014 by 2 Comments
El Tintero de Mama

Como mujeres, mamás y miles de ocupaciones que adquirimos en un día, entre ellas, muchas de nosotras ser choferes y andar de un lado a otro con nuestros hijos, somos muy despistadas tratándose del cuidado de nuestro automóvil. Por lo general, solo nos subimos a él, lo encendemos y muchas veces nos olvidamos de su mantenimiento, del combustible, del aire en las llantas, del nivel de anticongelante, etc.
Yo no soy experta pero tratare de compartirles un poco de lo que me ha ayudado a mantener mi vehículo en óptimas condiciones y evitarme gastos innecesarios:

  1. Cambia las bujías y los cables, pues si los observas muy viejos o desgastados tu auto no encenderá o lo hará con mucho trabajo. Al cambiarlos al millaje o kilometraje que indica el manual de usuario de tu auto, facilitarás la circulación de la corriente eléctrica de la batería.
  2. Evita los cambios bruscos de velocidad. No aceleres y frenes, pues el motor de tu auto trabaja mejor a una velocidad constante lo que se traduce en un rendimiento en la gasolina y contribuyes a alargar la vida del motor.
  3. Reemplaza los filtros del aceite y de la gasolina regularmente, ya que ambos protegen a tu auto de sedimentos dañinos que obstaculizan el buen funcionamiento del motor.
  4. Revisa las bandas del motor que no estén desgastadas o con agrietamientos ya que si llegan a romperse ocasionarían un grave daño a tu motor. Si una banda patina o se escucha algún chillido es señal de que necesitan reemplazarse.
  5. Recarga el combustible de tu tanque antes de que llegue al mínimo.
  6. Cambia el filtro de aire regularmente, el motor necesita un constante flujo de aire para funcionar en óptimas condiciones. 
  7. Revisa el sistema de enfriamiento. Checa que el ventilador este funcionando y echa un vistazo al indicador de la temperatura en el tablero que se encuentre dentro de los límites normales.
  8. Cambia regularmente el aceite de tu auto, el periodo depende del modelo del auto y el tipo de aceite que usa: natural o sintético.
  9. Revisa los niveles de aire de tus neumáticos al salir a la carretera, ya que la baja presión hace que tu auto tenga un mayor desgaste.
Verás que si tienes en cuenta estos pequeños consejos, evitarás accidentes y alargaras la vida del motor de tu auto.  Recuerda que mujer precavida vale por dos.
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Filed Under: autos, consejos, cuidado, motor, SOY MUJER HOY

Crea tu colección #imbornto y contribuye a una buena causa (Sorteo)

23 marzo, 2014 by Leave a Comment
Aclaratoria: He recibido compensación para participar en SocialMoms. Sin embargo las opiniones expresadas en este post son de mi autoría y no han sido editadas por terceros.

Siempre he pensado que todos tenemos una misión que realizar. Todos hemos nacido para ser: un buen padre de familia, un brillante profesionista, un prominente hombre o mujer de negocios o ser un excelente voluntario en nuestra comunidad. Es por ello, que hoy tengo el honor de compartir contigo una extraordinaria noticia: Ebay junto con March of Dimes, se han unido para celebrar el potencial que todos tenemos pues todos nacemos para ser alguien y algo grande, ¿No lo crees?. 
Aunado a lo anterior, en esta ocasión te invito a ayudar a eBay a alcanzar su meta de recaudar $25,000 dólares para March of Dimes mediante la creación de 25,000 colecciones. Por cada una de ellas, eBay donará $1 dólar a March of Dimes. ¡Es muy fácil y divertido hacerlo!.

Por cada colección creada usando la etiqueta o hashtag #ImBornTo, serás registrado para participar en el sorteo para tener la oportunidad de ganar $5,000 dólares en compras por Ebay. Tienes hasta las 11:59:59 PM PT en 31 de marzo de 2014 para participar.

CÓMO PARTICIPAR:

  1. Visita www.ebay.com/curateforacause, haz click en “enter to win”, ingresa a tu cuenta con tu Seudónimo y contraseña.
  2. Posicionado en esa página da click en “Star your search to begin your collection”. 
  3. Incluyen por lo menos 6 productos en tu colección. En el buscador utiliza las palabras de objetos que te gustaría incluir en tu coleccion, da click en su imagen y agrega a tu colección.
  4. No olvides que el título de su colección debe iniciar con la etiqueta o hashtag #ImBornTo. Ejemplo de títulos: #ImBornTo be mom, be father, be teacher, etc.
  5. Y listo ya estarás participando.
Recuerda que entre más colecciones sean creadas, más aumenta la posibilidad de ganar el premio mayor. Mucha suerte y contribuye a esta noble causa. Por cierto, yo ya estoy participando con mi colección: #ImBornTo be mom.

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Filed Under: apoyo, ebay, March of Dimes, reseñas, SOY MUJER HOY

Luce espectacular en la celebración de San Patricio

13 marzo, 2014 by 1 Comment
San Patrick idea

Bueno como se aproxima el Día de San Patricio, fiesta nacional de raíces Irlandesas que se celebra el día 17 de marzo, festividad en donde el verde es el color que se usa para representarla. Toda la vestimenta, decoración, bocadillos e incluso bebidas se tiñen en esa tonalidad. El símbolo es el trébol que representa la buena suerte. Es costumbre dar un “pellizco” a toda aquella persona que no porte alguna prenda u accesorio en color verde. “Todos tratan de parecer duendes en busca de ollas de oro.”
Si tu eres de esas personas que les gusta tener un “look” para esta ocasión te daré algunas ideas para que incorpores el tan afamado verde en tu atuendo y logres celebrarlo con estilo propio.
  • Porta ropa en color verde que favorezca a tu color de piel. 
  • No te sobrecargues de ese color y trata de combinarlo con otros colores. 
  • Convierte una prenda verde en el centro de atención, ya sea la falda, una blusa o un vestido y crea tu atuendo en torno a ella. 
  • Procura no gastar en comprar prendas que no te volverás a poner como blusas con estampados de trébol, medias a rayas, o sombreros enormes o con estampados con duendes.
  • Y no olvides incorporar accesorios alusivos al día, como aretes o anillos en forma de trébol y pulseras con dijes que puedas volver a usar con otras prendas y en otras ocasiones.
  • Y por último, usa tu imaginación para incorporar el símbolo de esta festividad: el trébol en tus diseños de uñas.

Espero que pases una excelente celebración y te sirvan estos consejos para que celebres en grande y te atrevas a lucir el color verde en tu outfit del día.
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Filed Under: consejos, moda, San Patricio, SOY MUJER HOY

Personaliza tus espacios con los diseños de Kleenex

10 marzo, 2014 by 15 Comments


Este post es patrocinado por Kleenex, pero mi amor por su Style Studio es todo mío!

 

 

Creemos que nuestros papeles pintados murales de alta calidad son una forma perfecta de aportar un diseño, una imagen y una creación impresionantes a todas sus habitaciones.

Gracias a la campaña de Kleenex a la que fui invitada, en esta ocasión me di a la tarea de buscar nuevos diseños para complementar la decoración de mi hogar y de mi auto y todo lo hice con un solo “click”, ya que con motivo de su 90º aniversario, hoy como en muchas ocasiones más, nos presentan otro principio innovador: The Kleenex® Style Studio: un divertido mundo inspirando para ayudarte a descubrir más de los diseños de la marca Kleenex y de los productos que amas. Y tal vez incluso algunos te sorprenderán ya que son muy originales y exclusivos. ¡Échale un vistazo y date cuenta por ti mismo!.

Pero continuando con mi búsqueda, entre al The Kleenex® Style Studio y en base a mis gustos y preferencias hice la elección de los diseños con los que quería personalizar mis espacios: casa y auto. Ya con ellos en mente utilice el buscador de tiendas que la misma aplicación me ofrecía, busque la tienda más cercana a mi domicilio donde podía encontrar los pañuelos desechables diseñados especialmente para llenar mis gustos y preferencias y me fui por ellos. Me lleve un gran sorpresa, pues existen innumerables estilos, diseños y colores para escoger.

De regreso a casa, puse manos a la obra y logre dar un toque Kleenex a mis espacios. Ahora mi sala, mi baño, mi habitación y mi auto han sido personalizados y me ha encantado el cambio y la frescura que pude inyectarles, he quedado muy satisfecha con la nueva apariencia. ¿A poco no, lucen mucho mejor?

 

 
 
 

El 20 de marzo da inicio la primavera, lo que significa una nueva temporada para cambiar de estilo. Hoy he dejado el estilo invernal para inyectar luz y color incorporando mis estilos favoritos de Kleenex a mis espacios.

No esperas más y expresa tu estilo y tu esencia. Expresa tu vida con #KleenexStyle. Visita el buscador The Kleenex® Style Studio para ver qué estilo te conviene, toma la divertida prueba de estilos y adéntrate al fascinante mundo que Kleenex tiene para tí, pues mira estos tres datos curiosos sobre esta marca:

  • Kleenex ha estado en el Museo de Arte Moderno de NYC en dos ocasiones.
  • Kleenex invento la red social en 1941 con una campaña llamada “True Confessions”
  • Kleenex comenzó como un pañuelo para remover maquillaje, y mucho más.
Para más detalles no dejes de ver este vídeo que más que explicativo es muy divertido y mira lo extraordinario de ser diferente a los demás y de poder elegir tu propio estilo: ¿Pasarela o Kleenex?
 
¡Disfruta de Kleenex en tu vida!
 
 
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Filed Under: consejos, decoración, estilo, hogar, kleenex, pañuelos desechables, primavera, reseñas, SOY MUJER HOY, tips

En busca de los Campeones en el cuidado de la salud: “Champions of Care Challenge” #HealthMartCares #ad

26 febrero, 2014 by 1 Comment
Aclaratoria: Este post es parte de una colaboración patrocinada con The Niche Parent. Sin embargo las opiniones expresadas son honestas y personales y no han sido editados por terceros.


¿Cuantas historias de vida de personas comprometidas con sus comunidades se encuentran en el anonimato?. Verdad que son miles de historias que día a día se escriben y entrelazan en cada uno de los rincones de nuestro continente americano que merecen ser recompensadas por su arduo trabajo y destacada dedicación en pro de su comunidad.

Personas que con un fuerte espíritu altruista trabajan día a día realizando obras increíbles y maravillosas por la salud de sus comunidades. Es por ello, que para darles las “GRACIAS”, las farmacéuticas Health Mart están recompensando con $50,000 dólares en becas a aquellas organizaciones de salud sin fines de lucro como una forma de reconocer su trabajo por contribuir a mejorar la salud y el bienestar en sus comunidades.
Hoy quiero que tu me ayudes a lograr que esto suceda y se materialice. Es muy fácil hacerlo. Sólo cuéntanos tú historia sobre una buena obra que tu hayas realizado en favor de tu comunidad o postula a alguien que conozcas, y podrás tener la oportunidad de seleccionar a la organización sin fines de lucro de tu preferencia para que reciba miles de dólares con la finalidad de que pueda continuar trabajando en sus objetivos críticamente importantes para la salud de la comunidad a la cual ofrece su trabajo. Solo visita la página de Health Mart’s Champions of Care Challenge y rellena cada uno de los espacios del formulario con:

  • el nombre del nominado,
  • escribe una pequeña historia del porque lo nominas y consideras un héroe en el cuidado de la salud de tu comunidad,
  • adjunta una fotografía de tu nominado, 
  • escribe tu nombre, 
  • tu cuenta de correo electrónico,
  • tu número numero telefónico, 
  • tu código postal,
  • deberás aceptar los términos y condiciones del concurso,
  • y por último, pulsa donde dice: “Nominate Now” y listo.
Recuerda que gracias a Health Mart’s Champions of Care Challenge brillarán con luz propia aquellos héroes locales que ignorabas existían, cuyas acciones diarias han construido familias, lugares de trabajo, vecindarios y comunidades saludables.
PREMIOS: 
  • Una beca de $30,000 dólares para el ganador del gran premio
  • Una beca de $3,000 dólares para el ganador de segundo lugar
  • Una beca de $2,000 dólares para el ganador del tercer lugar
  • Una beca de $1,000 dólares para cada uno de los 15 finalistas

A partir del 17 de marzo de 2014, el público tendrán dos semanas para votar por su nominado favorito. Así que no lo pienses más y postulate a ti mismo o nomina a alguien que merece ser el campeón del desafío del cuidado de la salud. Para más detalles sobre el reto, no olvides ver el siguiente video.


Para más información sobre temas de salud, consejos, tips y promociones futuras no olvides seguir a Health Mart Pharmacy en su página de facebook.
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Filed Under: concursos, cuidados, heroes, salud, SOY MUJER HOY

Porque tu voz es su voz: Crossroads Media Hub te acerca a tus marcas favoritas.

10 febrero, 2014 by 1 Comment
Aclaratoria: Este post es parte de una colaboración patrocinada con Crossroads Media Hub. Sin embargo, todas las opiniones expresadas son propias.
Cuando tome la decisión de comenzar mi propia aventura a través de mi blog: El Tintero de Mamá, miles de preguntas invadían mi mente, pues no tenía ni idea de como y por donde comenzar, pero eso sí tenía mi cabecita llena de inquietudes que quería desarrollar y mi ímpetu de aprender hasta el día de hoy y después de más de medio año de iniciar esta aventura,  me han ayudado a continuar mi proyecto con el pie derecho. Sin embargo, en su momento, al ya tener listos los cimientos, es decir, con la plataforma de mi espacio y mis redes sociales, necesitaba buscar acercarme a las grandes marcas comerciales para obtener oportunidades de desarrollo de mi blog y durante mi búsqueda encontré a Crossroads Media Hub.

Crossroads Media Hub es una red que trabaja con marcas grandes y pequeñas para crear atractivas, divertidas y relevantes campañas que buscan conectar a las familias en todo el mundo con sus marcas favoritas a través de nosotros, los blogueros, desempeñando una variedad de programas tales como:

  • embajadores de marca, 
  • elaborando reseñas de productos y sorteos, 
  • patrocinio para asistir a conferencias, 
  • fiestas twitter, 
  • asistencia a eventos de marca locales y
  • muchas otras oportunidades de ingresos. 
¿A poco no suena muy interesante? Si respondiste que sí, te preguntó: ¿No crees que es una buena oportunidad de expandir tus metas y de dar a conocer tu trabajo, tu blog y tus ganas de trabajar creando a través de tus letras?. Si nuevamente has contestado que sí, pues te sugiero que no lo pienses dos veces y si deseas ser considerado para oportunidades futuras de las muchas marcas comerciales en el mercado, te invito a unirte a esta red, pues es importante recalcar que como blogueros sabemos lo que se necesita para crear campañas atractivas y significativas para las empresas. 

Así que te invito a unirte visitando la página de Crossroads Media Hub para mayor información e inscripción de tu blog. Únete a su página oficial en facebook para estar en comunicación directa con los miembros de esta red y para estar pendiente de noticias, consejos y tips, información o nuevas oportunidades de trabajo. Y por último,  no olvides seguir las conversaciones usando el hashtag #CRMHBloggers.


Y una vez más bienvenido a esta comunidad de nueva creación, de la que yo orgullosamente ya formo parte y estoy muy contenta y si te preguntan quien te invitó a unirte no olvides mencionarme en tus comentarios. ¡Mucha suerte!



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Filed Under: blog, blogueros, Crossroads Media Hub, oportunidades, reseñas, SOY MUJER HOY

Desayunando en familia con FIBER ONE® PROTEIN CEREAL: Reseña

6 febrero, 2014 by 5 Comments

Aclaratoria: Soy miembro de BzzAgent. He recibido estos productos gratuitos  por parte de General Mills para propósitos de prueba. No recibí compensación alguna por este post. Todas las opiniones son propias y no derivan de terceros.
 

Cada mañana lo que primero pasa por mi mente es el lograr que mi familia tenga un desayuno saludable y como parte de una campaña de prueba, esta vez lo hice en compañía de un tazón de cereal con proteína que ha sobrepasado mis expectativas: FIBER ONE® PROTEIN CEREAL.

Pues les platico que cada porción de la caja contiene la combinación perfecta de proteína y fibra que hacen que tu día comience al 100%. Yo recibí de dos sabores:
  • Almendras con arándanos: Que es una combinación magistral de almendras crujientes con deliciosos trozos de arándanos y granola azucarada, y
  • Maple con azúcar morena: Que contiene una mezcla abundante de granola azucarada y crujientes nueces cubiertas con el sabor maple y azúcar morena. 
Y lo que más me llamo la atención del producto es que cada porción contiene 10 gramos de proteína con leche agregada y un 20% del valor diario de fibra que debemos consumir, por lo que es una excelente opción para rendir durante todo el día.
Yo hice la prueba del producto en compañía de mi mamá y quedamos satisfechas con su sabor. A ella le gustó más el sabor de Almedras con Arándanos y en mi caso, el de Maple con azúcar morena fue el de mi preferencia. 
Así que si estas buscando opciones saludables, no busques más pues este producto es la mejor opción. Que esperas para probarlo tu también, corre a tu supermercado de preferencia y haz la prueba tu también. 
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Filed Under: cereal, General Mills, reseñas, SOY MUJER HOY

Como lidiar con los calambres durante el embarazo

23 enero, 2014 by 3 Comments
photo credit: Lotus Carroll via photopin cc

Sin duda cuando me embarace fue toda una mezcolanza de sentimientos, vivencias, desafíos, cuidados y sobre todo el vivir cada etapa del embarazo escuchando muchos consejos y tratando de tener una respuesta y remedio para todo.

Algo que padecí frecuentemente fueron los famosos CALAMBRES en las piernas, que de repente de buenas a primeras, se hacían presentes despierta, dormida, acostada o parada. Realmente en varias ocasiones me llegaban de sorpresa. 
Pero, ¿Sabías que la mitad de las mujeres embarazadas los experimentan y se dan con más frecuencia por la noche y aumentan de frecuencia hacia el final de la gestación?. Es por ello que hoy abordaremos este tema y tratare de darte algunos consejos para reducirlos.
En primer lugar, son muy molestos, principalmente en el segundo y tercer trimestre, cuando el cuerpo empieza a resentir el sobre peso que se soporta. Los motivos: una deficiente circulación sanguínea, insuficiencia nutricional, la presión que el bebé ejerce sobre los nervios y vasos sanguíneos de las piernas, falta de líquidos y el permanecer en la misma posición durante mucho tiempo.

PREVENCION: 

Se debe aumentar la ingesta de minerales como magnesio, calcio, sodio y potasio y de vegetales de hoja verde, nueces y leguminosas como frijoles y cereales integrales, leche tortillas de maíz, queso panela y yogurt. Se debe reducir el uso de la sal de mesa, galletas saladas, salsa, alimentos enlatados, embutidos,

Es imprescindible la presencia en nuestra dieta de Vitamina C, B3, Niacina, Licopeno que se encuentran en naranjas, mandarinas, col, coliflor, espinacas, papas, plátanos, mangos, manzana, papaya, piña, guayaba y melón. Se requieren las carnes como hígado y riñón. y en los Lácteos como leche y yogurt. También se debe consumir huevos, cereal integral, levadura, legumbres, duraznos, toronjas, jitomates, sandía y guayaba.

photo credit: sitemarca via photopin cc


CONSEJOS: 

  • Evita sentarte con las piernas cruzadas
  • Evita pasar más de dos horas en la misma posición
  • Haz ejercicio, trata de caminar por lo menos 30 minutos tres veces por semana (con aprobación de tu médico)
  • Bebe dos litros de agua para evitar deshidratación y facilitar la circulación sanguínea
  • Consume alimentos ricos en potasio, magnesio y calcio
  • No te excedas, en esta etapa tu cuerpo necesita descanso, estira tus piernas varias veces antes de dormir.

Si sientes mucho dolor y tus piernas lucen muy hinchadas, acude a tu médico, ya que podrías estar presentando una trombosis venosa.

Para aliviar el malestar:

  • Frota con suavidad el músculo contraído para relajarlo
  • Estira el músculo para aminorar el dolor
  • Si es la pantorrrila, intenta ponerte de pie y recarga el peso de tu cuerpo sobre esa pierna doblando un poco la rodilla
  • Aplica una compresa fría en la zona afectada, y 
  • Toma un baño con agua tibia. 
Espero que esta información sea de mucha utilidad para nuestras futuras mamitas.  
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Filed Under: calambres, consejos, embarazo, SOY MUJER HOY

Completa el cuidado de tus uñas con los esmaltes Sally Hansen Complete Salon Manicure #Reseña #CSMTKO

16 enero, 2014 by 7 Comments

Aclaratoria: Soy miembro de Influenster. He recibido estos productos gratuitos para propósitos de prueba en mi #VoxBox. Los probé en mis uñas y quede impresionada con sus resultados. No recibí compensación alguna por este post. Todas las opiniones son propias y no derivan de terceros.

Hace unos días recibí un trío de esmaltes de la marca Sally Hansen Complete Salon Manicure, la nueva línea  que a lanzado al mercado esta  marca. No espere ni un momento para poder usarlos en mis manos y pude percatarme de  que son realmente espectaculares, pues una sola botellita te ofrece siete beneficios para tus uñas que se prolongan hasta por diez días:

  • Capa base
  • Fortalecedor
  • Tratamiento de crecimiento
  • Color
  • Capa protectora
  • resistente al descarapelamiento 
  • brillo en gel
  • y con el cepillo de acabado impecable, obtendrás una manicura perfecta de salón.

Sin embargo lo mejor de esta nueva línea de esmaltes es que en cada aplicación, tus uñas se estarán fortaleciendo, creciendo y permanecerá intacto el color hasta por 10 días. Y algo maravilloso del producto es que con su brochita plana de 800 pelitos, permite el ahorro del producto ya que solo usas el necesario sin desperdiciarlo y solo es cuestión de gustos si te quieres aplicar una o dos capas para darle más intensidad al color.

Así que no dude en iniciar mi aventura creativa y con la ayuda de un palito decorativo de uñas, acetona, algodón, lima, los esmaltes que recibí en mi cajita Vox box de Influenster en tonos: Pat on the black (510), Jaded (540) y Red My Lips (470) eché a volar mi imaginación y logre realizar mi diseño al que nombre: “Manchitas”. !A poco no quedo fenomenal!.

Así que te invito a que no te pierdas la oportunidad de probarlos, de usarlos y de tener un 100% de satisfacción al cliente. Acude a tu tienda favorita y adquiere tus esmaltes Sally Hansen Complete Salon Manicure y experimenta el placer de usarlos en tus uñas. Para mayor información visita la pagina oficial de Sally Hansen. 
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