SheaMoisture Organic Baby Collection: Reseña y sorteo

20 octubre, 2014 by 13 Comments

La marca SheaMoisture me proporcionó muestras de la colección a cambio de una revisión del producto. Sin embargo, todas las opiniones aquí expresadas son propias.

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Las mamás siempre andamos buscando productos de buena calidad y que aporten la protección y cuidado que nuestros pequeños tesoros necesitan. En esta ocasión tuvimos la oportunidad de probar el SheaMoisture Organic Baby Collection que contiene todos los ingredientes naturales que benefician al bebé con la ultra-hidratante manteca orgánica de Karité, Aceite de Argán, e Incienso y Mirra. [Read more…]

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Celebra los pequeños movimientos de tus hijos con Huggies Little Movers #Sorteo

18 agosto, 2014 by 9 Comments

Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Huggies y Latina Mom Bloggers, las opiniones expresadas son mías.

Poco a poco con el paso del tiempo, nos vamos dando cuenta que nuestros pequeños van creciendo de manera sorprendente y que como tal, están llenos de energía y sus mejores movimientos están llenos de volteretas, carreras y saltos. Es por ello que como papás debemos ayudarles a canalizar esa energía en potencia que llevan dentro. Por lo que te comparto unos pequeños – grandes consejos para ayudarlos a mantenerse activos, lo que les permitirá estar sanos y tener seguridad en sí mismos.

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Caja decorativa de pañales para baby shower

18 agosto, 2014 by 5 Comments
Aclaratoria: Esta campaña ha sido compensada por Collective Bias, Inc. y sus anunciantes. Todas las opiniones expresadas son mías.

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De pronto te encuentras en la encrucijada de que pronto tu mejor amiga o tu hermana se encuentra embarazada y no sabes que regalarle, hoy gracias a la campaña #BabyDiapersSavings  a la que fui invitada a participar por #CollectiveBias te comparto una fantástica idea para elaborar una caja decorativa de pañales para baby shower que además de que te permitirá realizar un regalo acorde a tu presupuesto y con la garantía de obsequiar un detalle que le permitirá a esa personita que tanto significa en tu vida, la oportunidad de probar los pañales absorbentes Parent’s Choice y obtener un ahorro anual promedio de $240 dólares.
Una vez teniendo la idea en la cabeza, acudí a mi Walmart más cercano a mi domicilio a comprar los pañales Parent’s Choice que necesitaba para la elaboración de mi proyecto. Al llegar al lugar, me dirigí sin contratiempos al pasillo con el letrero de “Diapers” (Pañales) y en un lugar visible pude localizarlos sin ninguna dificultad a un precio muy económico. Además te comparto que puedes obtener un descuento adicional de $1.50 dólares en la compra de una bolsa o caja de pañales utilizando este cupón imprimible. ¡El ahorro que realmente es sensacional!.

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De regreso a casa y después de comprar los demás materiales que necesitaba, me dispuse a poner manos a la obra y realizar el proyecto que tenía en mente: una Caja decorativa de pañales para baby shower utilizando pañales Parent’s Choice cuyo precio es bastante asequible y dan protección adicional para que el bebé permanezca fresco y con menos tendencias de fuga de fluidos.

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MATERIALES: 

  • 1 paquete de pañales Parent’s Choice de la talla de tu preferencia
  • 1 caja de cartón 
  • tijeras
  • ligas elásticas
  • pistola de silicón
  • listón de satín grueso 
  • listón de tela de color con diseño
  • hojas de colores o con estampados
  • lápiz o pluma
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MODO DE ELABORACIÓN: 
1. Enrolla los pañales y sujeta con una liga elástica.
2. Marca la altura de la caja colocando el pañal ya enrollado y realiza una marca con lápiz o pluma.
3. Corta con las tijeras alrededor de la caja por la marca de lápiz o pluma.
4. Con la ayuda de las hojas  de colores o con estampados, forra el interior de la caja a tu gusto. 

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5. Acomoda en el interior de la caja, parte de los pañales debidamente enrollados y por la parte de afuera alrededor de la caja ve acomodando uno a uno y para evitar que se desacomoden con ayuda de un lazo o con el el listón de satín grueso envuelve alrededor y conforme vayas colocan dolos ve soltando poco a poco. Cuando termines, realiza un nudo fuerte y deja un largo considerable que te permita realizar un moño.  
6. Posteriormente, corta el listón de tela de color y con diseño, corta un pedazo del mismo tamaño que del listón de satín grueso y haz un nudo a la misma altura que áquel. Una vez hecho esto, realiza un moño con cada listón y corta las puntas. 
7. Con la ayuda de la pistola con silicón, coloca unas gotitas debajo del listón de tela de color y con diseño para que se fije al de satín y se mantenga en su lugar. 
8. Puedes agregar a la caja aquellos productos del cuidado del bebé que consideres sean de utilidad para la futura mamá. 
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Por último te comparto que los pañales Parent’s Choice proporcionan la protección que el bebé necesita al precio que te mereces, manteniendo la bebé seco hasta por 12 horas y sus sujetadores de acordeón-Stretch™ exclusivos abrazan al bebé suavemente y cómodamente brindando los beneficios de las principales marcas, por lo que sin duda, son un excelente regalo para las futuras mamás, por ser una marca confiable y económica. Se pueden encontrar desde talla para recién nacido hasta la talla número 6. Te comparto que en casa, ¡También los usamos!.
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Disney Store abre sus puertas en Del Amo Fashion Center

1 julio, 2014 by 10 Comments
Aclaratoria: Recibí un certificado de regalo a cambio de mi honesta opinión como parte de una campaña compensada entre Latino & Latina Lifestyle Bloggers Collective y Disney Store.

El Tintero de Mama




Te imaginas poder disfrutar de la maravillosa experiencia de encontrar en un solo lugar los diseños de los personajes animados de tus películas favoritas de Disney impresos o moldeados en una infinidad de juguetes,  variedad de accesorios y ropa infantil para ti y toda tu familia o el regalo perfecto para aquél amiguito o sobrino que cumplirá años o festejará algún evento memorable, pues gracias a Disney Store hoy puedes hacer realidad ese sueño.

En días pasados, tuvimos la oportunidad de disfrutar de la gran apertura de una nueva tienda Disney Store en California, en la ciudad de Torrance en el exclusivo y remodelado Del Amo Fashion Center, donde a la cuenta regresiva de 10 y música de fondo, nuestros amiguitos Minnie y Mickey Mouse acompañandos de un afortunado niño, quitaron el candando de la imaginación, para dar paso a cientos de personas que esperaban emocionados ingresar a la tienda para conocer esa nueva localidad y disfrutar comprando la extensa línea de productos Disney. 

El Tintero de Mama

La mágica experiencia se vislumbra en los increíbles murales alrededor del perímetro de la locación que incorporan elementos y momentos que narran cuentos y que añaden profundidad a la tienda dando la ilusión de que estamos en el centro del mundo mágico Disney donde se incluye monumentos de todo el mundo que han aparecido en las películas como el Big Ben (Peter Pan) y el Notre Dame (el jorobado de Notre Dame) y cuenta con algunos personajes favoritos como Dumbo, Wall-E y Eva, Peter Pan y Mickey Mouse. 

El Tintero de Mama
Y que decir del paso por el fascinante Castillo de Princesas de Disney bellamente moldeado y adornado con rosa y blanco con azulejos en el piso que acentúan el color pastel y con las princesas de Disney como Blanca Nieves, Cenicienta, Aurora, Bella, Mulan, Tiana, Ariel, Pocahontas, Rapunzel, Jazmín y Mérida, el escenario completo que trae la narración de los cuentos de hadas a la vida real a través de los trajes, accesorios, muñecos y mucho más que embellecen sus paredes.
El Tintero de Mama
El poder caminar bajo los destellos de los árboles mágicos fabricados de acrílico personalizados utilizando un único nuevo proceso llamado veriGLASS, crean los patrones superpuestos de follaje en color azul y con polvos brillantes de Tinker Bell, donde los visitantes pueden buscar a sus personajes favoritos de Disney. ¡Cuidado con la silueta de Blanca Nieves, Peter Pan o Goofy sutilmente insertadas en sus hojas y ramas!.

El Tintero de Mama

Y que tal el acertado y divertido Teatro Disney Store que con su especie de videoteca que contiene trailers, clips y vídeos musicales de las películas de Disney y mucho más, da la oportunidad a los visitantes de elegir entre más de 50 clips para ser vistos en una pantalla plana de 90″ y donde se albergan actividades para las familias como talleres de dibujo y narración de cuentos que durante la apertura de la nueva locación, iluminaron y dibujaron sonrisas de grandes y pequeños.

Disney Store ofrece una experiencia única, pues el solo pisar sus instalaciones te envuelve a ti y a tu familia en una aventura llena de diversión y magia que acompañaran todo tu viaje de compras.

El Tintero de Mama

Para finalizar de esta gran fiesta tuvimos la posibilidad de conocer y posar para la foto del recuerdo en compañía de Mickey y Minnie Mouse en el pabellón del Patio en el área de Restaurantes de este centro comercial. 

Algunos datos relevantes de Disney Store. Es una cadena minorista que se estrenó en 1987, pertenece y es operado por Disney en América del norte, Europa y Japón. Es el brazo de comercialización al menudeo de Disney Consumer Products, The Walt Disney Company y sus filiales que extiende la marca Disney a las mercancías. Abrió su primera tienda en Glendale, California. Actualmente hay más de 200 localidades de Disney Store en América del norte; más de 40 en Japón; y más de 100 tiendas en Bélgica, Dinamarca, Francia, Irlanda, Italia, Portugal, España y el Reino Unido, además de tiendas online Disney Store. Para obtener más información, visita su sitio en internet y sigue las conversaciones en sus redes sociales en facebook y twitter.
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Hablemos del termómetro

24 junio, 2014 by 8 Comments

El Tintero de Mama

En casa de pronto las bacterias y virus hacen de las suyas y al hacerlo llegan a mermar la salud de los inquilinos. Un instrumento infalible y muy útil que siempre debe estar a la mano en  nuestros hogares es el termómetro, pues nos ayudará a saber si nuestros pequeños o cualquier otro miembro de la familia presenta fiebre o calentura. 
El termómetro de permite tomar la temperaturas en diversas partes del cuerpo, las más comunes son:
  • AXILAS: El niño necesita permanecer quieto unos minutos para no alterar el resultado. Es ideal para usar cuando el niño se encuentra dormido.
  • BOCA: En este tipo de medición se utiliza con mayor frecuencia un termómetro digital o de mercurio. Ofrece resultados precisos y solo basta introducir la punta del termómetro bajo la lengua. No se recomienda usarlo cuando se tiene congestión nasal o tos persistente porque obliga a abrir la boca para respirar y ofrece variaciones en la medición de la temperatura.
  • OÍDO: Este es el más efectivo y se puede utilizar en niños de cualquier edad, pues la lectura es rápida y precisa.
TIPOS DE USO FRECUENTE:

El Tintero de Mama

DIGITAL: Es fácil de usar, seguro y preciso. Funciona a través de un sensor colocado en la punta flexible y resistente. Se coloca en la lengua y tarda un minuto en dar la lectura de la temperatura en una pantalla digital. 

El Tintero de Mama

MERCURIO: Es el más común. Por lo general se coloca en la axila, debajo de la lengua o en el recto. Para tomar de manera efectiva la temperatura requiere entre 4 y 6 minutos. Si se coloca en la boca, es muy importante que el niño no lo muerda, pues el mercurio se puede escurrir y causar algún daño.

El Tintero de Mama
OÍDO: Se coloca en el canal auditivo y mide el calor en el tímpano y el tejido que lo rodea. Es el más fácil de usar y también tiene una pantalla digital donde se muestra el resultado de manera casi inmediata.

Recuerda que los más importante es saber utilizarlos para elegir el termómetro ideal para obtener un resultado correcto y un lectura fiable y poder hacer frente al diagnóstico.
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Apoyemos a Seventh Generation en su lucha contra las sustancias tóxicas

12 abril, 2014 by 18 Comments
Aclaratoria: Este post es patrocinado por Seventh Generation. Sin embargo las opiniones expresadas son de mi autoría y no han sido editadas por terceros.
El Tintero de Mama
Si algo en la actualidad preocupa a muchas de nosotras como mamás es tratar de evitar la exposición de nuestros pequeños a sustancias químicas TÓXICAS que ocasionen daños graves a la salud de nuestras familias.

Seventh Generation por varios años ha estado trabajando arduamente para que el gobierno y las leyes cuenten con disposiciones que ayuden a proteger a nuestras familias. El Acta de Control de Sustancias Tóxicas (TSCA) vigente en esta país data desde 1976 y hasta la fecha no ha cambiado de sentido, eso significa que permite que decenas de miles de sustancias químicas potencialmente peligrosas continúen siendo utilizadas en el mercado sin las pruebas necesarias y sin su revelación por las empresas que los producen. 
El Tintero de Mama

Hoy te invito a que nos unamos y apoyemos a un grupo de luchadores por la libertad de Seventh Generation cuya misión es librar al planeta de químico tóxicos. Necesitamos construir conocimiento recogiendo firmas para apoyar una mejora regulatoria en materia de seguridad química mediante la reunión de 100,000 firmas antes del 22 de abril de este año, para ejercer presión ante el Congreso y obligarlo a que actúe de manera urgente sobre el proyecto de ley. 

¿Por qué es tan importante?
Porque muchas personas en Estados Unidos damos por hecho que todas las sustancias químicas que se utilizan en los productos que circulan en el mercado están regulados y aprobados, sin embargo de las más de 85,000 sustancias químicas que circulan desde el TSCA, la Agencia de Protección Ambiental (EPA), solo ha requerido la prueba en menos de 10 %. Nuestros bebés están expuestos a 300 sustancias químicas de preocupación antes del nacimiento. 
¿Qué promueve la reforma?
  • Requerir que los productos químicos nuevos y existentes sean evaluados fijando plazos obligatorios y exigibles.
  • Establecer normas de seguridad de productos químicos para proteger a los niños y otros grupos vulnerables.
  • Garantizar el derecho del público a saber sobre la seguridad y el uso de productos químicos.
  • Dar la EPA la autoridad para proteger al público de peligrosos productos químicos, incluyendo acción acelerada para los productos químicos más peligrosos y tóxicos.
  • Permitir a los Estados a mantener leyes que excedan las protecciones federales para salvaguardar a sus ciudadanos.
El Tintero de Mama


¿Por qué es necesaria una reforma al TSCA?

Porque desde 1976 los científicos han relacionado la exposición a sustancias químicas tóxicas a muchos riesgos para la salud, incluso en bajas dosis particularmente en el útero o durante la niñez temprana, pueden alterar nuestro sistema inmune, hormonal y reproductivo, y muchos de ellos pueden actuar juntos para dañar la salud. Algunas sustancias pueden persistir en el medio ambiente durante décadas acumulándose en la cadena alimentaria y en nuestros cuerpos. Cáncer, problemas de aprendizaje, asma, defectos congénitos y otros problemas reproductivos están todos asociados, en cierta medida, con la exposición a sustancias químicas tóxicas en animales o seres humanos.
Es hora de darle a la EPA la autoridad para protegernos de los productos químicos tóxicos. Con tu firma podremos lograrlo. Por favor visita: fighttoxins.com, ingresa tu nombre, tu email y el Estado donde vives, con esta pequeña acción estarás contribuyendo  a llegar a las 100,000 firmas que se necesitan para ejercer presión sobre una regulación eficaz en las sustancias químicas a las que estamos expuestos todos, todos los días.  #FightToxins
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Descifrando el ABC del Virus Sincicial Respiratorio

25 febrero, 2014 by 3 Comments
Aclaratoria: Este post es parte de una campaña patrocinada por Latina Bloggers Connect y MedImmune, sin embargo todas las opiniones son propias y no derivan de terceros.



Una de las mejores etapas de ser mujer es el poder disfrutar de la maravillosa experiencia de ser mamá, aventura que inicia con el embarazo y que concluye con el nacimiento de nuestros hijos. 
Sin embargo, con ello, inicia la tarea más ardua y en la que se centra el mayor esfuerzo y dedicación de los padres: el tratar de mantenerlos saludables, tratando de prevenir innumerables enfermedades contagiosas como la que hoy en este post vamos a abordar y lo es la presencia de el Virus Sincicial Respiratorio por sus siglas: “VSR”.
¿Cual es el ABC del VSR?
A de atención:
Es un virus estacional común, que la mayoría de los niños contraen antes de los dos años, generalmente presenta los síntomas típicos de un resfriado suave a moderado en bebés sanos y nacidos a término. Sin embargo, en los bebés prematuros, con pulmones no desarrollados completamente y con un sistema inmunológico inmaduro, aumenta drásticamente el riesgo de que los afecte gravemente, generalmente con la necesidad de hospitalización.
  • Cada año, típicamente de noviembre a marzo, se produce una epidemia de VSR, lo que varía por geografía y por año.
  • La enfermedad producida por el VSR es la principal causa de hospitalización para los bebés durante su primer año de vida en los Estados Unidos, con aproximadamente 125,000 hospitalizaciones y hasta 400 fallecimientos de bebés cada año. 
  • Una de cada 13 visitas al pediatra y uno de cada 38 viajes a la sala de emergencias en niños menores de cinco años se atribuyen a esta enfermedad.
  • A pesar de ser tan común, muchos padres no tienen conocimiento de este virus: de hecho, 1/3 de las madres (y 2/3 tercios de las madres hispanas) nunca han oído hablar de este virus. 

B de bebés:


Los bebés prematuros nacidos antes de la semana 37 de gestación tienen un mayor riesgo de que este virus los afecte de forma severa.
  • Entre los hispanos, la tasa de nacimientos prematuros ha crecido un seis por ciento en la última década.
  • Actualmente, uno de cada ocho bebés hispanos es prematuro, razón por la que los bebés de estas comunidades tengan mayor riesgo de contraer el VSR.

C de contagioso:

El VSR es muy contagioso y puede transmitirse fácilmente por el tacto, los estornudos y la tos. Además, el virus puede sobrevivir en la piel y distintas superficies durante horas.


¿Cuáles son los síntomas del VSR?

Si tu hijo presenta cualquiera de estos síntomas, acude inmediatamente al médico y por favor, evita la automedicación:

  • Tos o sibilancia persistente 
  • Color azulado alrededor de la boca o en las uñas de los dedos de la mano 
  • Respiración rápida, con dificultad y jadeos 
  • Fiebre (especialmente si es superior a 38°C (rectal) en bebés menores de tres meses)

¿Cuales son las medidas de prevención del VSR?

Una vez contraído el VSR, no existe tratamiento, por lo que la prevención es fundamental. Algunas medidas que podemos optar para ayudar a proteger a nuestros hijos de este virus son:

  • Lavar sus manos con agua tibia y jabón y pedir a otros que hagan lo mismo 
  • Mantener limpios los juguetes, ropa, frazadas y sábanas 
  • Evitar las multitudes como centros comerciales o eventos con mucha aglomeración de personas y el contacto con otros niños pequeños durante la temporada de VSR para disminuir el riesgo de que se propague la enfermedad 
  • Nunca permitas que se fume cerca de tu bebé ya que la exposición al humo del cigarro aumenta el riesgo de contraer esta enfermedad 
  • Mantenerse alejado de personas enfermas o que recientemente han estado enfermas
Echa un vistazo a la siguiente infografía para que conozcas y compartas la información con amigos y familiares para crear conciencia sobre la prevención de el VSR.

Y por último, no olvides hablar con el pediatra de tu hijo para determinar si tu bebé tiene un alto riesgo de contraer esta enfermedad y, en caso afirmativo, pregúntale qué medidas adicionales serían recomendables.
Para obtener más información acerca del VSR y su prevención, visita www.RSVprotection.com. Y sigue las conversaciones sobre este virus en las redes sociales usando el hashtag #ABCdeRSV.

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Problemas durante el embarazo: Glucemia y presión arterial

13 enero, 2014 by 6 Comments

photo credit: Adams999 via photopin cc
El embarazo es una de las etapas más lindas que recuerdo pero al mismo tiempo una de las que exige especial cuidado para lograr que el producto sea un bebé sano.
Es importante mantener un adecuado control de los niveles de azúcar en la sangre y de la presión arterial para prevenir la diabetes gestacional y la hipertensión. Pero, te preguntarás ¿Qué son estos padecimientos y en que consisten?. Pues a continuación te comparto una pequeña introducción de cada uno de ellos. 
Diabetes gestacional: 
Durante el embarazo, es normal el aumento del índice de azúcar en la sangre materna, sin embargo, el exceso de esa sustancia pasa al feto directamente a través de la placenta. Si no hay un control adecuado, el feto aumenta de peso de manera anormal  y su  salida por el canal de parto, puede llegar a ser traumática aunado a que los pulmones del feto, tampoco maduran de manera normal. Y esto puede provocar en la futura mamá una crisis de preeclampsia o una cesárea de emergencia.

Para mantener un control en la embarazada, se realiza una serie de análisis de sangre de rutina: el primero, la prueba de glucemia basal al inicio del embarazo y posteriormente entre la semana 20 y la 30. El segundo: la curva de tolerancia a la glucosa, que se aplica a la mujer embarazada entre las semanas 24 y 28, donde se hacen dos extracciones de sangre, una antes y otra después de ingerir 50 gramos de glucosa. Si resulta positiva, se aplica una tercera prueba que es más exhaustiva: la curva de sobrecarga con 100 gramos de glucosa. Si se confirma la diabetes gestacional, se debe reducir la ingesta de azúcares simples en la dieta de la embarazada. Solo en casos especiales, se recurre a medicamentos para su tratamiento.

photo credit: UrbaneWomenMag via photopin cc

Hipertensión:

Otro importante punto a considerar durante el embarazo, es el relativo a la presión arterial, ya que puede elevarse en la mujer embarazada, por ejemplo, cuando la placenta se adhiere de manera normal a la pared del útero, cuando el embarazo es gemelar o múltiple, si la mujer tiene una edad avanzada para concebir o si ya sufría diabetes antes de la concepción.

Durante los cuidados prenatales, el médico lleva un control de la presión arterial de la futura mamá, tomándola cada cuatro semanas durante los primeros cuatro meses de embarazo, y cada siete y quince días a partir de la semana 20 de embarazo. También se realiza un análisis de orina cada 30 y 60 días, para identificar la presencia de proteínas. Si la presión es alta, el ginecólogo puede prescribir fármacos antihipertensivos. Si se confirma la presencia de proteínas en la orina, el médico internará a la madre para controlar su presión. Si el feto no ha llegado a la semana 34 la madre deberá guardar reposo absoluto y ya después de está semana le será provocado el parto.

Los dos problemas relacionados con la presión arterial elevada son:

Preeclampsia:  Que es una enfermedad relacionada con el embarazo, caracterizada por una elevada presión arterial y por la presencia de proteínas en la orina, dato que indica un funcionamiento anormal de los riñones. Con los tratamientos adecuados, la presión recupera sus valores normales y los riñones restablecen su funciónamiento habitual.
Eclampsia: Es la evolución de la preeclampsia. Afecta el funcionamiento renal y al del hígado. Se alteran los procesos de coagulación del organismo materno. La enfermedad puede provocar crisis convulsivas y tener consecuencias graves sobre los riñones, cerebro e hígado de la futura mamá. Los medicamentos antihipertensivos no son suficientes y muchas veces, la única solución es provocar el nacimiento del pequeño antes de tiempo.
Es muy inportante que durante el embarazo mantengamos una dieta balanceada y evitemos el uso excesivo de azúcar y sal y no descuidemos nuestras citas médicas prenatales. 
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Cuando el Virus Sincitial Respiratorio toca la puerta: Causas y Medidas Preventivas #RSVawareness #ad

4 noviembre, 2013 by 3 Comments
Aclaratoria: Este post es parte de una campaña patrocinada por Latina Bloggers Connect y MedImmune, sin embargo todas las opiniones son propias y no derivan de terceros.
El Tintero de Mama

El día que me entere que estaba embarazada fue la noticia más emocionante y esperada para mi y mi esposo, que invadió las conversaciones entre amigos y familiares y que durante las semanas siguientes se convirtió en la experiencia mas hermosa de mi vida, ya que al ser mi primer embarazo cada cambio en mi cuerpo no paso desapercibido. Fueron 39 largas semanas de gestación que tuvieron que transcurrir, para que al fin en abril de dos mil once, Elena Sofía, mi anhelo cumplido, llegara a nuestras vidas. Sin embargo, muchas mamás ingresan al nosocomio antes de tiempo y muchos bebés llegan en un parto prematuro lo que conlleva complicaciones que, en la mayoría de los casos, requiere de una atención médica especial.
Todos los años nacen 13 millones de bebés prematuros en el mundo, y solo en este año han muerto más de 1 millón de ellos a causa de los desafíos de salud que enfrentan. El índice actual de prematuridad en los Estados Unidos es del 12.2%: uno de los índices más altos en el mundo y que ha aumentado en un 36% durante los últimos 25 años. Menos importante es la desinformación sobre este tema, ya que una encuesta reciente arrojó que el 75% de los padres ignoran la definición de “prematuridad” (un nacimiento a las 37 semanas de gestación o antes) y que, durante los cuidados prenatales, la mayoría de las mujeres embarazadas no preguntan al profesional médico que las atiende acerca de los riesgos de dar a luz prematuramente o las posibles consecuencias que ello podría tener en sus hijos. 
El día 17 de noviembre se celebrará el Día Mundial de la Prematuridad y es necesario hacer conciencia en todos los padres acerca de los posibles riesgos relacionados con los partos prematuros, ya que estos bebés, son susceptibles a una gran variedad de enfermedades e infecciones, sobre todo durante los meses de invierno, pues nacen con los pulmones subdesarrollados y sistemas inmunitarios inmaduros.
El virus de temporada que sigue siendo una amenaza para los niños lactantes es el Virus Sincitial Respiratorio (VSR) que contraen casi todos los niños antes de cumplir los dos años de edad, el cual generalmente causa síntomas de leves a moderados similares a los del resfriado común en bebés sanos nacidos a término. 
Datos sobresalientes sobre el VSR:
• Se presenta en niveles epidémicos todos los años, generalmente de noviembre a marzo, aunque puede variar de un año a otro y según la región geográfica.
• En los Estados Unidos, las infecciones por este virus son la causa principal de hospitalizaciones de bebés durante su primer año de vida.
• En niños menores de 5 años, la infección de VSR es la causa de 1 de cada 13 consultas con pediatras y de 1 de cada 38 casos que acuden a salas de emergencias. 
• A pesar de ser tan común, muchos padres desconocen la existencia del VSR; de hecho, una tercera parte de las madres nunca han oído hablar del virus.
Los síntomas de infección son: Tos persistente o silbidos, coloración violeta alrededor de la boca o bajo las uñas, respiración acelerada, con dificultad o falta de aire y fiebre (especialmente si es de más de 100.4 °F [38 ºC] medida en el recto de bebés menores de 3 meses).
Al ser el VSR altamente contagioso y que se puede propagar fácilmente a través del contacto físico, los estornudos y la tos, además de sobrevivir durante horas en la piel y otras superficies, es muy importante saber que no existe tratamiento contra él y que una vez que se contrae su atención es crítica. 
Como una mamá de una pequeña en edad susceptible de contraer este virus, aunque todavía no acude a un centro de cuidado infantil o guardería, es común tener contacto con vecinos, amigos y compañeros de trabajo de mi esposo, por lo que las recomendaciones para evitar el contagio que mantenemos en la familia son:
  • Procuramos lavarnos las manos regularmente y muy especialmente al tener contacto con nuestra pequeña, invitación que extendemos a nuestros visitantes. Cuando visitamos casas ajenas a la nuestra o la oficina de mi esposo, siempre llevo en la pañalera y bolso de mano una botellita de alcohol en gel y toallitas desinfectantes, el primero, para que las personas que se acerquen a nuestra hija limpien sus manos y el segundo, a la hora de ir al parque, limpiar las superficies de los juegos o tubulares que han estado en contacto con otros niños. 
  • Una tarea fundamental es mantener el aseo regular de nuestro hogar, por lo que limpiamos pisos y superficies con limpiadores no tóxicos. Para los juguetes utilizamos toallitas desinfectantes y algo básico, mantenemos una ventilación adecuada, evitando el uso del sistema de aire acondicionado y la calefacción.
  • Cuando algún miembro de la familia esta enfermo, usamos cubrebocas y pañuelos desechables y tratamos de mantenernos alejados de la pequeña, el papá sano se hace cargo de cuidarla y proveerle lo que necesite. 
  • Existe la regla de oro: “Prohibido fumar”. Al no ser un hogar de personas fumadoras, nadie puede hacerlo, ya que estamos consientes de que el tabaco desencadena miles de enfermedades respiratorias y los niños son los más vulnerables, y; 
  • Sin lugar a dudas, lo primordial que ha ayudado a fortalecer el sistema inmunológico y las defensas de nuestra hija, es la posibilidad que tuve de proveerle leche materna, ya que le ha permitido combatir las infecciones que ha padecido de manera pronta y eficaz y con el mínimo uso de antibióticos. 
Es por ello que te invito a ser conciencia del daño que puede causar este virus en tus hijos tomando las medidas necesarias para evitar abrirle la puerta de tu casa y si tienes más dudas sobre el tema, no te olvides de consultar a tu pediatra para ver si tu hijo corre un riesgo más alto de contagiarse de este virus. Para mayor información sobre el VSR y cómo prevenirlo, visita RSVprotection. 
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Consejos para mantener el romanticismo en la pareja despues de tener un bebe

3 septiembre, 2013 by 4 Comments

Recuerdo antes de casarme con mi esposo y ser mamá, mi sueño ademas de mi realización en el ámbito profesional era tener una pareja, alguien que estuviera conmigo en las buenas y en las malas y fuera mi apoyo, mi amigo, mi amante y mi compañero fiel. Sin embargo, al nacer Elena, mi relación de pareja pasó a un segundo plano, ya que toda mi atención se centraba en las necesidades de nuestra hija, entonces me di a la tarea de refortalecer mi relación y empecé a trabajar en los siguientes aspectos:

  • Aprendí a compartir tiempo con él conociendo nuestros gustos. Unas veces vemos el fútbol o el box y en otras ocasiones me acompaña a realizar mis compras con cupones, vamos a un centro comercial o llevamos a nuestra hija al parque o a dar una vuelta por la colonia. Lo importante es compartir tiempo en actividades juntos y con nuestra hija. 
  • Empecé a hacer llamadas a su oficina para saludarlo algunos días a la semana y a dejar a veces algunas notitas con un “te amo” en su cartera o con frases pegadas en el refrigerador. Los pequeños detalles hacen grandes diferencias. 
  • Las responsabilidades de la casa optamos por dividirlas entre ambos para evitar exponer al otro a grados de cansancio que no le permita tener energías para el amor. Eso de mantener la casa limpia y organizada es asunto de dos.
  • Nos damos tiempo para uno mismo. Cada uno disfruta de ciertos momentos en soledad, ya sea para relajarse o reflexionar o simplemente para ir a un concierto, visitar a alguna amiga (o). 
  • Actualmente, mi esposo es el que sale de casa a trabajar. En nuestro hogar está acordado que al regresar después de un mal dia en el trabajo, al cerrar la puerta, los problemas se quedan afuera, ya que esta prohibido cargar de malas energias nuestra casa. Al día siguiente al llegar a su oficina de nueva cuenta, tendrá que hacer lo que sea necesario para solucionar los problemas laborales. 
  • De vez en cuando el robarle un beso, hacerle un cariñito o un intercambio de miradas mantiene el romanticismo y la pasión en nuestra relación. 
  • Cuando hay problemas de pareja, tratamos de dejar que el otro se desahogue sin gritos, ni lamentaciones ni reproches. Si estamos muy alterados nos alejamos para no hacer mas grande la discusión, ya cuando estamos más tranquilos, nos sentamos, nos desahogamos y buscamos soluciones al problema. Asumir una actitud positiva es la clave. 
  • Y el más importante de todos, jamás hay que esperar que se dé la “situación ideal”, ya que con un hijo de por medio es necesario tratar de equilibrar la disponibilidad de ambos y ser flexibles a los tiempos y espacios de cada uno, para poder sobrellevar, cultivar el respeto y llevar idóneamente las riendas del amor en pareja. 
La vida en familia es una ardua tarea de equipo, en el que la organización, el respeto, la confianza y el diálogo, son las piezas fundamentales para mantener viva la llama del amor.

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