Nuevas modas de alta peligrosidad entre los adolescentes: EL SLIMMING o TAMPOKDA y el EYEBALLING.


En Estados Unidos y Europa, el SLIMMING o TAMPODKA, es una moda juvenil de reciente creación y está adquiriendo fama entre los jóvenes y ya ha traspasado fronteras a algunos países de América Latina, ya que las redes sociales y en especial “youtube” es un medio que utilizan los jóvenes para imponer modas.

Dicha práctica consiste en la introducción de tampones en el área vaginal (mujeres) y anal (hombres), previamente sumergidos en bebidas con alto grado de alcohol concentrado sin tener la necesidad de ingerirlo por la boca, principalmente se usan el whisky y el vodka.
Estudios médicos refieren que la vagina y el recto son áreas con alto flujo sanguíneo y la absorción de cualquier sustancia que se les introduzca o coloque, entra directamente al torrente sanguíneo, por lo que el nivel de alcohol es muy elevado y los efectos de la “borrachera” son más intensos y rápidos. El uso de esta práctica tiene dos objetivos: El primero, lograr emborracharte en un menor tiempo y el segundo, evitar los controles de alcoholemia.
Su uso no genera quemaduras, ya que el ph del alcohol que se utiliza es similar al del agua y en el caso de las mujeres, puede alterar la pared vaginal, ocasionar sangrados anormales e infecciones vaginales.  
El primer registro internacional sobre esta “moda” data en 2010 en Alemania, donde una adolescente de catorce años de edad, terminó en el hospital después de andar en una fiesta en el poblado de Constanza y al hacerle el lavado gástrico no hubo mejoría, pero al hacerle una revisión física, encontraron el tampón en su vagina, tal y como lo señala el Periódico Südkurier, de circulación en aquel país. 
En México, se han registrado cuatro casos en el Distrito Federal y en El Congreso Federal algunos Diputados ya están tomando cartas en el asunto, ya que actualmente existe una iniciativa de reforma a la Ley de Protección a los Derechos de la Niñas, Niños y Adolescentes y a La Ley General de Salud cuyo objetivo es fomentar estrategias, programas y acciones de orientación, prevención y rehabilitación de adicciones .
Los riesgos de estas prácticas consisten en que se puede llegar a un coma etílico en poco tiempo y no hay forma de expulsar el alcohol de la sangre, ya que por vía oral se puede inducir el vómito o hacer un lavado gástrico, pero en el caso vaginal o anal, no funciona.
Una práctica similar es el EYEBALLING, que consiste en introducir el alcohol, colocando la boquilla de la botella en el ojo y usarlo como colirio. El alcohol en el ojo puede producir irritaciones desde conjuntivitis, perforaciones en la córnea y llegar incluso a la ceguera.
Como padres tenemos que estar atentos a las actividades que realizan nuestros hijos, informales sobre estas prácticas que están de “moda” en su entorno y agarrar al toro por los cuernos no evadiendo hablar de ello con ellos. 
       photo credit: Travis Hornung via photopin cc
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Tips para mantener un guardarropa organizado

photo credit: Rubbermaid Products via photopin cc

En nuestro closet tenemos muchas prendas que utilizamos día con día, pero también existen aquellas que se encuentran escondidas y pérdidas unas con otras y que sabemos que existen, pero cuando las necesitamos no las encontramos o cuando ni siquiera las buscamos, de pronto hacen su aparición.

Es por ello que hoy te comparto algunos tips para lograr tener un guardarropa organizado:
  1. Separa las prendas por categorías: las de uso diario, las de eventos formales, las de verano (ropa de playa) o las de invierno.
  2. Las prendas de uso diario colócalas en un lugar visible y puedas manejarlas más cómodamente.
  3. Dobla aquella ropa que no uses frecuentemente. Las playeras y camisetas dobladas se arrugan menos y ocupan menos espacio.
  4. Los vestidos de noche y trajes, guardarlos en bolsas protectoras para mantenerlos libres de polvo. 
  5. Utiliza separadores en tus cajones para la ropa interior.
  6. La ropa que solo utilizas en ciertas épocas del año, guárdalas en maletas o cajas de plástico.
  7. Si tu closet no tiene muchos cajones, incorpora contenedores plásticos para guardar herméticamente tus prendas.
  8. Y el más importante de todos, procura hacer limpieza de tu guardarropa por lo menos cada tres meses para sacar aquellas prendas que ya no utilizas. 
Con estas ideas evitaras por más tiempo el repetir las mismas prendas, ahorrarás tiempo al vestirte y conservaras en un espacio adecuado tus prendas delicadas.
photo credit: Becaberry via photopin cc
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CAMISITA O VESTIDITO

Muchas veces tenemos en nuestra casa playeras que recibimos de promociones o que coleccionamos en nuestro guardarropa haciendo estorbo sin saber qué hacer con ellas, sobretodo cuando son de tamaño extra grandes. Pues hoy, te comparto una magnífica idea de reutilizar esas playeras haciendo vestidos o camisetas para tus hijos cómodos y frescos.

MATERIALES:
  • tijeras
  • regla métrica 
  • hilo y aguja 
  • una playera talla Extra grande preferible con cuello redondo 
  • molde que puede ser una camiseta de tu niño (a) 
  • lápiz o tiza 
MODO DE ELABORACIÓN: 

  1. Voltea al revés la camisa y alisa hasta que desaparezca cualquier arruga. Coloca la playerita que te servirá de molde sobre la misma.
  2. Con el lápiz o tiza traza una línea alrededor de la playerita marcando las sisas, el cuello y hombros agregando una media pulgada o 1 1/2 centímetros en cada costura del hombro.
  3. Con ayuda de la regla métrica, dibuja con el lápiz o tiza, una línea en cada sisa para el dobladillo de la camisa, pero si vas a hacer un vestido, para crear la forma acampanada del vestido, marca alrededor de 5 pulgadas de cada línea marcada. Dibuja una nueva línea que conecte este punto para cada sisa, que serán las costuras laterales del vestido.
  4. Corta con las tijeras a través de las dos capas de tela a lo largo de las marcas de la sisa, hombros y escote. Con ayuda de hilo y aguja, cose ya sea utilizando la puntada lineal o el sobrehilado para unir las costuras en hombros y costuras laterales media pulgada o 1/2 centímetro dentro de la marca del lápiz o tiza. 
  5. Y por último, voltea al derecho y listo, has confeccionado un lindo vestido para tu niña o camiseta para tu niño. 
A continuación, te comparto otras grandes ideas que puedes hacer tu mismo, espero sean de gran ayuda para ti. 

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La magia de las Rondas Infantiles

Evoco recuerdos de ayer con solo leer el nombre de este post, pues les confieso que algo que disfrutaba mucho de niña era participar en los festivales escolares, ya que junto con mis compañeros de grupo, bailabamos y nuestras voces repicaban al compás de la música. 
Las “rondas infantiles” tienen la característica de que son cantadas en “círculo”, de ahí deriva su nombre. Algunas de sus ventajas son que fomentan en los niños la cooperación y la convivencia con los demás y les ayudan a su desarrollo psicomotriz. La mayoría de ellas son canciones populares que se van transmitiendo de generacion en generacion y por lo general sus estrofas están hechas en versos, que crean un ambiente de bulla y algarabía. 
Algunas de las rondas que recuerdo de mi infancia son:

UN ELEFANTE SE COLUMPIABA
“Un elefante se balanceaba sobre la tela de una araña, como veía que resistía fue a buscar a otro elefante más. Dos elefantes se balanceaban sobre la tela de una araña, como veían que resistía fueron a buscar a otro elefante más. Tres elefantes…”
ARROZ CON LECHE
“Arroz con leche, me quiero casar, con una señorita de la Capital, que sepa coser, que sepa bordar, que sepa abrir la puerta para ir a pasear. Con esta si, con esta no, con esta Señorita me caso yo.”
ASERRIN, ASERRAN: 

En esta canción un adulto sienta al niño sobre sus piernas y, tomándolo de ambas manos, lo balancea lentamente y le canta:

“Aserrín, aserrán, los maderos de San Juan, piden pan, no les dan, piden queso, les dan un hueso que se les atora en el pescuezo. Y se sientan a llorar en las puertas del zaguán ¡con el triqui, triquitrán! “.

En fin, existen innumerables canciones que puedes enseñar a tus hijos y te garantizo que se divertirán horas y horas sin parar. A continuación te comparto el enlace de un libro lleno de rondas infantiles vía online: Título: “A Pares Y Nones: Rondas Infantiles”. Autores: Gretel García y Eduardo Torrijos.
Ahora te toca a ti, recuerdas alguna ronda infantil?, comparte con nosotros alguna estrofa, será muy divertido leerlas.
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Aprender a decir NO

Decir “no” nos cuesta trabajo a la mayoría de las personas, ya sea porque buscamos la aprobación de los demás, nos preocupamos por ayudar a los demás no esperando nada a cambio, queremos evitar confrontaciones con alguien o simplemente por la falta de confianza en nosotros mismos. Pero debemos entender que esto puede llevarnos a un círculo vicioso del cual es casi imposible salir victorioso.

Es por ello, que debemos enseñarles a nuestros hijos a decir “no” con el ejemplo. Como padres no debemos tener temor a instituir normas y límites en casa, pensando en que el niño se traumatizará o lo interpretará como falta de cariño: lavarse los dientes después de comer, no comer dulces antes de cada comida, poner una hora fija para dormir, hacer la tarea antes de jugar, ayudará a los niños a tener disciplina y a saber distinguir lo bueno de lo malo.

Es importante que nuestros hijos obedezcan a sus mayores, pero nunca tras una obediencia sin explicaciones, ya que el hacerlo es transmitirles una actitud pasiva ante la vida, lo que los llevará a crecer sin un juicio personal, carecerán de argumentos para debatir sobre temas de interés, a ser manipulables, a no tener confianza en sí mismos y a perder su capacidad para reaccionar ante situaciones complicadas que se les presenten en su vida.

Por lo anterior, te comparto estos tips para que ayudes a tu hijo a tomar las mejores decisiones y decir “no”:

1.- Elige el momento idóneo en el que puedas prestar completamente tu atención a tu hijo. Juega con él. Si existe un vínculo afectivo de confianza y amor le será más fácil saber y decir qué es lo que no quiere o no le gusta.
2.- Establece reglas y límites en casa. Tu hijo sabrá poner sus propios límites fuera de ella.
3.- Enséñale a decir la verdad. De esta forma aprenderá que tiene que decir siempre la verdad, externan sus sentimientos y pensamientos verdaderos.
4.- Incrementa su autoconfianza por medio de juegos.
5.- Deja que elija constantemente cómo vestirse o a qué jugar, de esta forma fortalecerá su capacidad para tomar decisiones. 
6.-  Enséñales que decir “no” no es malo.
7.- Acostúmbralo a pedir ayuda y consejos. Es bueno que sepan que cualquier persona necesita de los demás, pero que siempre estarás tu para apoyarlo y darle el mejor consejo. 
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Las primeras tarjetas de presentación del blog

Con mi nueva faceta de bloguera y en el mundo donde me desenvuelvo, todos los días voy conociendo y relacionandome con nuevas personas con las que intercambio información sobre mi proyecto, es por ello que era necesario mandar a elaborar las tarjetas de presentación del blog.
Consecuentemente, el día de hoy he recibido en mi buzón las primeras tarjetas de presentación y a través de este post, las comparto con ustedes. El diseño es muy sencillo y fue creado por mi y aunque apenas da inicio el blog, no podía iniciarlo sin su respectivo certificado de nacimiento.
Espero les gusten y muchas gracias por el apoyo que me han brindado hasta hoy y recuerden que este espacio es por y para ustedes.
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10 Aplicaciones para tu smartphone que vienen bien con tu bolsillo.

aplicaciones y ahorros smartphone

Con los pasos agigantados a los que la tecnología avanza día con día, como amas de casa encargadas de administrar nuestro bolsillo y de mantener saludables las finanzas de nuestro hogar, hoy quiero compartir con ustedes, las aplicaciones que no nos pueden faltar en nuestro teléfono inteligente a la hora de dar un paso fuera de nuestra casa, ya sea que estemos en el SUPERMERCADO, en el MALL, en un RESTAURANTE, dando un rol por la CIUDAD o de VIAJE. Versiones disponibles para APPLE y ANDROID.

  • En el SUPERMERCADO: 
1.- GROCERY IQ: 
Con esta aplicación puedes realizar la búsqueda de una extensa gama de productos mediante texto, código de barras o comando de voz. Puedes elaborar listas o compartirlas con otros dispositivos y lo mejor buscar cupones de descuento imprimibles para esos productos o te permite cargarlos a tus tarjetas de ahorro de las tiendas participantes.

2.- IBOTTA:

Esta aplicación te paga dinero por comprar tus productos favoritos en más de 40 tiendas como Target, Walmart, Kroger, Safeway, etc. Elige una oferta y completa la actividad: responde una encuesta, ve un video o contesta una trivia. Después de comprar el producto, escanea el código de barras acompañado de la imagen del comprobante de compra y el dinero es depositado inmediatamente en tu cuenta.
  • En el MALL: 
3.- RETAILMENOT COUPONS:
Encuentra códigos de cupones para más de 1000 establecimientos cuando vayas de compras o para tus compras online desde la comodidad de tu hogar. Además te permite recibir alertas cuando alguna tienda cercana a tu domicilio tiene ofertas o cupones disponibles.
  • En el RESTAURANTE: 
4.- HAPPY HOURS:
Esta aplicación te permite obtener una amplia guía de descuentos en comidas y bebidas en más de 35,000 restaurantes y bares ubicados alrededor de 100 ciudades de Estados Unidos de Norteamerica. 
5.- FOURSQUARE:
Con esta aplicación puedes encontrar los mejores lugares que debes visitar. Entre más “check in” hagas de los lugares que visitas, más oportunidad de obtener descuentos especiales y recompensas tendrás.
  • Al dar UN ROL en tu ciudad: 
6.- WI FI FINDER:
Esta aplicación te permite encontrar aquellos lugares que proveen el servicio de internet via Wi Fi gratuitamente en los lugares más cercanos a la posición en la que te encuentres proporcionando su dirección exacta.
7.- GASBUDDY:
Esta aplicación te permite encontrar las gasolineras más cerca de ti, donde el precio del combustible es más barato.
8.- SHOPKICK:
Esta aplicación te permite ganar recompensas como un café en Starbucks o entradas al cine solo por caminar por las tiendas como Target, Macy’s, Best buy, Old Navy, American Eagle y Crate & Barrel (100 kicks), tambien al escanear productos y realizar compras. 
9.- GOODRX:
Esta aplicación te permite encontrar los precios más baratos en medicamentos en farmacias locales y de ver si existe algun cupon de descuento. Tiene alertas para recordarte de algún refill o cambio de precio. 
  • De VIAJE: 
10.- HOTELTONIGHT:
Esta aplicación te muestra ofertas de hasta un 70% sobre el costo regular del servicio de hospedaje en hoteles en más de 54 ciudades de Estados Unidos y en países como Canadá, México y Europa. 
Recuerda: Piensa inteligente, ahorra con tu smartphone!.
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Plan de juego a la hora de surtir tu despensa

cupones y despensa
Como ama de casa y encargada de las compras de los enseres necesarios para mi hogar, mi tarea es aprovechar al máximo cada dólar que llevo en mi bolsillo. Es por ello, que hoy te comparto algunos tips que debes tomar en cuenta al hacer tus compras.

1.- Supermarkets: 
Estos establecimientos se caracterizan por tener el más alto volumen de ventas de productos que se traduce en precios más bajos por compras a granel. 
Tip: Para ahorrar más, utiliza en tus compras cupones propios de la tienda para obtener grandes ofertas!. 
2.-Drugstores: 
Estas tiendas se caracterizan por ofrecer al cliente la facilidad de comprar cosméticos y leche al mismo tiempo y en un solo lugar. Son un arma secreta para conseguir descuentos extraordinarios por productos de poca demanda o pasados de moda o por cambio de temporada. 
Tip: Utiliza los puntos de lealtad de farmacia para obtener descuentos. 

3.- Warehouse clubs: 
Estas tiendas hacen la mayor parte de su ganancia de cuotas anuales, cuyos precios oscilan entre los $45 a $55 dólares. Los clientes se encuentran obligados a adquirir grandes cantidades de productos, característica que resulta atractiva para los dueños de pequeños negocios. 
Tip: Asegúrate de que tu compra a granel es la mejor opción, sacando el costo unitario del producto y compararlo con el precio del mercado. 
4.- Discount grocers: 
En estos lugares, los precios son 40% y 50% inferiores a los de los supermercados. Presentan algunas desventajas: no aceptan el pago con tarjeta de crédito, no tienen servicio de carnicería o panadería y tiene una selección escasa en productos. Pero son muy buenas para los amantes de las gangas. 
Tip: Visita aquellas tiendas de acuerdo a la etnia, si quieres preparar comida latina o china o quizás thailandesa, en ellas puedes encontrar ofertas increíbles por sus productos. 
5. – Big box stores: 
Empresas como Walmart y Target encuadran en este tipo. Son minoristas y tienen tiendas en todo el país. En ellas puedes comprar con sus políticas de Calidad o te devuelven tu dinero. 
Tip: Utilizan el price match, es decir, que si el precio de un producto lo viste en otra tienda a un menor precio, ellos te lo igualan y te devuelven la diferencia. 
6.-Dólar stores: 
Aunque no todo en una tienda de dólar cuesta $1, pero manejan precios bajos debido al bajo costo del alquiler de tiendas, publicidad y su personal, aunado a que pueden comprar bienes a bajo costo de comerciantes y fabricantes que tienen exceso de producción, lo que hace atractivo el negocio. 
Tip: Dollar general, Family Dollar y Dollar Tree aceptan cupones manufactureros en sus tiendas. 

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Elabora tu propio limpiador multiusos

Sin duda, lo que me preocupa como mamá de una pequeñita, es mantener limpio cada espacio de la casa para lograr erradicar gérmenes que puedan afectar su salud. Es por ello que para economizar y ahorrar, hoy te comparto una fácil manera de hacer un limpiador multiusos, el cual esta elaborado con ingredientes de bajo costo y que por lo general los tenemos a la mano en nuestro hogar. 
Es una costumbre y muy usual utilizar el cloro para mantener limpia nuestra casa, pero no es la única opción ya que también el Peróxido de Hidrógeno o comúnmente llamado “agua oxigenada” es muy efectivo para matar los gérmenes sin producir humos tóxicos como el cloro. Para limpiar solo necesitaras rociar un 3% de peróxido en superficies difíciles de limpiar o con moho, y solo bastarán 10 minutos para que el producto actúe y después solo limpia y listo, quedaras sorprendido (a) de los resultados.
Así que ahora, manos a la obra:
MATERIALES:
  • Un recipiente con atomizador
  • 2 tazas de agua 
  • 1 taza de peróxido de hidrógeno
  • 1/4 de taza con jugo de limones
MODO DE ELABORACIÓN:
Mezcla las dos tazas de agua con la taza de peróxido de hidrógeno o agua oxigenada y agrega el 1/4 de taza con jugo de limón y es todo, tu limpiador multiusos ha quedado listo. El costo total aproximado es de 1.00 dólar que se traduce en un estupendo ahorro familiar. 

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Que #Dilema!: Porque las nenas de color rosa y los nenes de azul?

Siempre tuve la inquietud de saber de donde surge la idea de asociar a todo lo relacionado con las nenas, el color ROSA y a los nenes, el color AZUL. Es por ello que me di a la tarea de buscar información al respecto y con lo primero que me tope fue con la foto del ex presidente de los Estados Unidos de Norteamerica: Franklin D. Roosevelt, quien luce con vestido, cabello largo, zapatitos de charol con hebilla y sombrerito.

Algunas fuentes refieren que en el siglo XVIII los niños hasta los seis años vestían de esta forma y era la “moda” e incluso el color rosa era como un tono de rojo pero más tenue que utilizaban los hijos de la Familia Real que serían los sucesores del trono. Pero por otro lado, el color azul se relacionaba con la Virgen María, pues era sinónimo de pureza, se asociaba al cielo a donde iban las almas buenas y también con el color de su vestimenta.
Fue a mediados de 1920, al darse la Primera Guerra Mundial, cuando el uso de camiones de combate, las trincheras y el camuflaje obligaron al cambio de idea: los niños comenzaron a usar el traje de marinerito de color azul, se descubrió el azul sintético que abarato las prendas y se comenzó a difundir la idea de que las niñas eran una princesas y comenzó a utilizarse el rosita en su vestimenta.
Posteriormente, tras la Segunda Guerra Mundial y con la victoria del movimiento social “American way of life”, el ambiente se tiñó de colores pastel, ya con el rosa asignado a la mujer. En 1955 la marca Dodge lanzó al mercado su modelo “La Femme” en rosa y blanco y fue dirigido a las mujeres.
Y para finalizar, en los años 70’s al surgir el movimiento “feminista” se rechazó el color rosa, por un lado, pero por otro, se afianzó la idea de que dicho color le correspondía a las mujeres, tal y como lo señalan estudios de Jo B. Paoletti en su libro: “Pink and Blue: Telling the Boys from the Girls in America”.
Así que es cuestión de moda que hoy en día los niños vistan de azul y las niñas de rosa. Esperemos algun cambio y quizas algun dia volvamos a la costumbre de siglos atrás.

niños

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