Aclaratoria: He recibido un año de productos para el cuidado dental para toda mi familia. Como siempre, todas las opiniones expresadas son sólo mías.
Las clases escolares están por comenzar y en casa, las mamás estamos trabajando duro para establecer horarios más rígidos que nos permitan ir a la cama por las noches más temprano de lo habitual, cocinar alimentos saludables para la familia y sobretodo mantener una rutina dental sana para toda la familia, pues una sonrisa refleja el estado general de nuestra salud.
Un dolor de muela y otras condiciones relacionadas pueden ocasionar dificultades al comer, al hablar y al concentrarse en la escuela. Situaciones que todos los años causan que muchos niños pierdan horas de clases. Imagínate que alrededor de 51 millones de horas escolares se pierden cada año debido a enfermedades dentales. Por ello es bien importante cepillarse los dientes, usar hilo dental todos los días y visitar al dentista regularmente para mantener una buena salud bucal.
Jefferson Dental aconseja establecer una rutina de regreso a clases para ayudar a reducir la enfermedad más común:
- Enviar a nuestros hijos a la escuela con un almuerzo saludable evitando la comida chatarra.
- Limitar los alimentos azucarados.
- Cepillarse los dientes por dos minutos dos veces al día.
- Cepillarse la lengua para evitar el mal aliento.
- Establecer una rutina antes de dormir que incluya el cepillado de los dientes.
- Dormir lo suficiente para ayudar a la concentración y la reparación de los tejidos en la boca.
Por ello, en honor a la temporada de regreso a la escuela, Jefferson Dental ha preparado un infografía sobre cómo establecer una rutina de regreso a la escuela para prevenir las caries dentales, que es la enfermedad crónica # 1 de la niñez en América.
No permitas que una mala salud bucal ponga en desventaja a tu niño este regreso a clases. El primer paso del proceso para mantener una salud bucal saludable es encontrar un dentista confiable y luego concertar una cita. Visita hoy Jefferson Dental para programar una cita y mantente conectado en sus medios sociales de Facebook, Twitter e Instagram.
Muy buenos los consejos, seguire el de contar los dos minutos, para crear una rutina más estructurada. Gracias por compartir