Es tiempo de hacer una pausa y relajarse con LUBRIDERM® (sorteo)

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La primavera puede ser un tiempo de muchas actividades para todos, pues puede que te encuentres tratando de equilibrar el trabajo o quizás esforzándote en llevar a los niños a realizar sus deportes de primavera a tiempo o tal vez el estrés de la limpieza de primavera te esté agobiando y pareciere que simplemente no hay tiempo para hacer una pausa y relajarse. Sin embargo en ese cúmulo de miles de cosas por hacer, debemos buscar un tiempecito  para relajarnos y consertirnos.

Es fundamental hacer un espacio en tu agenda para centrar tu actividad en desestresarte, con esto te ayudarás a sentirte feliz y tranquilo. Trata de crear un área en tu hogar en donde puedas irte a relajar y descansar. ¡Estableciendo una rutina de noche es el momento perfecto para ello!.  He aquí algunos hábitos populares para ayudar a relajarse antes de dormir:

• Medita. Respirar profundamente no sólo ayudará a despejar tu mente, también disminuirá tu ritmo cardíaco y te ayudará a estar tranquilo y en paz.
• Escucha música relajante. Elige la música que te sea más agradable. Relájate, cierra los ojos, respira profundamente y piérdete entre el vaivén de la música.
• Consiéntete con un masaje. Un masaje puede reducir los niveles de estrés y te hace feliz. 

Las investigaciones demuestran que el masaje alivia la tensión ya que las toxinas se liberan y el oxígeno y la sangre son capaces de circular a través del sistema. Utiliza LUBRIDERM® Daily Moisture Lotion Shea + Calming Lavender Jasmine o LUBRIDERM® Daily Moisture Shea + Enriching Cocoa Butter para darte un masaje. Utilice estos productos con calmantes fragancias y fórmulas nutritivas antes de la hora de dormir “. – Dr. Maria Patricia Rivas.

LUBRIDERM®  tiene el historial y la experiencia profesional para proveer productos,especialmente formulados con nutrientes que se encuentran naturalmente en una pielsaludable, que ayudan a obtener una piel más sana y cómoda. Para más informaciónacerca de la marca LUBRIDERM®  y sus productos, visita: www.lubriderm.com. Sigue la conversación en las redes sociales utilizando el hashtag #FamiliaFirst. 

SORTEO: ¡Quieres probarla!. Uno de nuestros seguidores, podrá ganarse DOS botellas:

(1) LUBRIDERM® Daily Moisture Lotion Shea+Enriching Cocoa Butter

(1)  LUBRIDERM® Moisture Shea+Calming Lavender

Esta Primavera, no dejes de consetirte y disfrutar de un tiempo de relajación con LUBRIDERM®. Para participar solo sigue las reglas del sistema. ¡Mucha suerte!

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