Es fundamental hacer un espacio en tu agenda para centrar tu actividad en desestresarte, con esto te ayudarás a sentirte feliz y tranquilo.

Es tiempo de hacer una pausa y relajarse con LUBRIDERM® (sorteo)

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La primavera puede ser un tiempo de muchas actividades para todos, pues puede que te encuentres tratando de equilibrar el trabajo o quizás esforzándote en llevar a los niños a realizar sus deportes de primavera a tiempo o tal vez el estrés de la limpieza de primavera te esté agobiando y pareciere que simplemente no hay tiempo para hacer una pausa y relajarse. Sin embargo en ese cúmulo de miles de cosas por hacer, debemos buscar un tiempecito  para relajarnos y consertirnos.

Es fundamental hacer un espacio en tu agenda para centrar tu actividad en desestresarte, con esto te ayudarás a sentirte feliz y tranquilo. Trata de crear un área en tu hogar en donde puedas irte a relajar y descansar. ¡Estableciendo una rutina de noche es el momento perfecto para ello!.  He aquí algunos hábitos populares para ayudar a relajarse antes de dormir:

  • Medita. Respirar profundamente no sólo ayudará a despejar tu mente, también disminuirá tu ritmo cardíaco y te ayudará a estar tranquilo y en paz.
  • Escucha música relajante. Elige la música que te sea más agradable. Relájate, cierra los ojos, respira profundamente y piérdete entre el vaivén de la música.
  • Consiéntete con un masaje. Un masaje puede reducir los niveles de estrés y te hace feliz. 

Las investigaciones demuestran que el masaje alivia la tensión ya que las toxinas se liberan y el oxígeno y la sangre son capaces de circular a través del sistema. Utiliza LUBRIDERM® Daily Moisture Lotion Shea + Calming Lavender Jasmine o LUBRIDERM® Daily Moisture Shea + Enriching Cocoa Butter para darte un masaje. Utilice estos productos con calmantes fragancias y fórmulas nutritivas antes de la hora de dormir “. – Dr. Maria Patricia Rivas.

LUBRIDERM®  tiene el historial y la experiencia profesional para proveer productos,especialmente formulados con nutrientes que se encuentran naturalmente en una pielsaludable, que ayudan a obtener una piel más sana y cómoda. Para más informaciónacerca de la marca LUBRIDERM®  y sus productos, visita: www.lubriderm.com. Sigue la conversación en las redes sociales utilizando el hashtag #FamiliaFirst. 

SORTEO: ¡Quieres probarla!. Uno de nuestros seguidores, podrá ganarse DOS botellas:

(1) LUBRIDERM® Daily Moisture Lotion Shea+Enriching Cocoa Butter

(1)  LUBRIDERM® Moisture Shea+Calming Lavender

Esta Primavera, no dejes de consetirte y disfrutar de un tiempo de relajación con LUBRIDERM®. Para participar solo sigue las reglas del sistema. ¡Mucha suerte!

Tiempo de hacer una pausa y relajarse con LUBRIDERM® (sorteo)

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  1. Es la mejor crema k e probado me deja la piel como un bebe

  2. Lupita m says

    Lo que ago para relajarme es escuchar musica o salir a caminar Al aire libre gracias por el sorteo

  3. yuliana arriaga (lovely love) says

    me tomo una siesta

  4. para relajarme esucho musica , o leo un libro , gracias

  5. Rodriguez Anita says

    Me baño y me pongo mi perfume favorito, o me tomo un te .

  6. me bano me pongo ropa comoda y me recuesto a leer un libro

  7. Vêntûrâ Lårå Hilaria says

    me encanta esta marca 🙂 gracias por el sorteo

  8. Aracely Cruz says

    Me gusta consentirme con un rico baño de agua tibia y humectar mi piel con una buena crema como Lubriderm,luego acostarme en mi sofá favorito y poner velas y eso me relaja aun mas.

  9. maritza Jiménez says

    gracias por el sorteo estás son muy buenas cremas espero tener suerte.

  10. yazmin villeda says

    Lo k me ayuda a estar relajada es un baño caliente y escuchar musica. Gracias por él sorteo

  11. carolina ramos says

    me encantaria probarla

  12. Yumna Patricia says

    Me encanta escuchar musica, eso me relaja mucho.

  13. Jina Prez says

    Para relajarme me doy un baño y luego mi esposo me da un masaje en los pies con la crema Lubriderm, deja la piel suavesita. Gracias por el sorteo 🙂

  14. Rosario Casarino Romero says

    Participo comparto me encanta

  15. Es dificil con mis hijos pero cuando lo hago me voy de compras o salgo a caminar y eso me relaja

  16. maribel gonzalez says

    Un baño y dormir temprano eso si mis hijos me dejan

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