Mamá pasa tiempo disfrutando de la lectura

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“Estoy cansada”, “Me siento abrumada”, “Necesito estar sola”. Son frases que en más de una ocasión hemos pronunciado la mayoría de las mamás. Y es entendible pues es más que obvio que entre la maravillosa responsabilidad de la crianza de los hijos y los quehaceres de la casa, poco tiempo tenemos para dedicarlo a nosotras mismas.

“I’m tired”, “I’m overwhelmed,” “I need to be alone.” These are phrases that have more than once been spoken from most moms. And it is understandable because it is obvious that between the awesome responsibility of parenting and housework, we have little time to devote to ourselves.

Las mamás necesitamos tiempo para descansar, relajarnos y “escapar” de la rutina diaria de vez en cuando. Por ello es importante pasar tiempo a solas para para recuperar las fuerzas perdidas y para reducir los niveles de estrés, el agotamiento  y los estados de enojo e irritabilidad que como madres y esposas,  padecemos con frecuencia. Cuando lo hacemos, de verdad que el resultado es plenamente satisfactorio, pues básicamente mejora el humor y el estado de ánimo. 

Occasionally moms need time to rest, relax and “escape” from the daily routine. Therefore it is important to spend time alone to regain lost strength and reduce stress levels, burnout and states of anger and irritability that as mothers and wives often suffer. When we do, the result are entirely satisfactory,  basically improves mood.

Uno de mis pasatiempos favoritos es la lectura, pues cuando me encuentro disfrutando de mis cinco minutos de relajación, aprovecho mi viaje de compras al supermercado Safeway e incluyo mis revistas favoritas: PEOPLE StyleWatch y Sunset, la primera porque me permite disfrutar de los chismes y novedades del diario vivir de la farándula, tips sobre cuidado personal y moda y la segunda, porque contemplo y conozco  bellos lugares alrededor del mundo, tips sobre decoración de interiores y exteriores y algunas recetas culinarias que amplían mi recetario personal.

One of my favorite pastimes is reading, because when I’m enjoying my five minutes of relaxation, I take advantage of my shopping trip to Safeway and I include my favorite magazines: PEOPLE StyleWatch and Sunset,  first because it allows me to enjoy the gossip and news from the daily lives of celebrities, tips on grooming and fashion and second, because I see and get to know beautiful places around the world, tips on interior and exterior decore, and some recipes that expand my personal cookbook.

Es curioso saber que al final resulta que lo que necesitamos para sentirnos bien es simple: un descanso, tomar un baño y después leer una revista. Toma un respiro a tu rutina y aprovecha el cupón de $1 dólar de descuento en la compra de (1) de las revistas participantes PEOPLE, PEOPLE StyleWatch, InStyle o Sunset disponible a través del portal en línea Just4U que estará vigente del 10/23/14 hasta 11/20/14 (o hasta agotar existencias).

It is curious to know that at the end all that we need to feel good is simple: a break, take a bath and then read a good magazine. Take a break from your routine and take advantage of the coupon $ 1 off the purchase of (1) participating magazine PEOPLE, PEOPLE StyleWatch, InStyle and Sunset available through the online portal Just4U which will run from 10/23 / 14 until 11/20/14 (or while supplies last).

Recuerda que tener un pasatiempo tiene ventajas:

• Ayuda a eliminar el estrés y liberar la tensión. Reemplaza los pensamientos negativos con  positivos.
• Ayuda a ser una mejor mamá y esposa. Mejora las relaciones con los hijos y con la pareja ya que reduce el estrés, el agotamiento y la irritabilidad. 
• Ayuda a salir de la rutina. La rutina mata a cualquiera. ¡Sal de ella y renuévate a ti misma!.

Remember that having a hobby has its advantages:

• Helps relieve stress and release tension. Replace negative thoughts with positive ones.
• Helps me be a better mom and wife. Improve relationships with children and partners as it reduces stress, exhaustion and irritability.
• Helps break the routine. Routine kills anyone.Snap out of it and refresh yourself !.

Reorganiza tu horario y haz un espacio en él para ti para que retomes tu pasatiempo favorito. La lectura es una buena opción para emprender el vuelo.

Rearrange your schedule and make it a place for you to take back your favorite pastime. Reading is a good option to take flight.

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